آزمون ازمون تربیت بدنی پایه نهم به صورت دیجی فرم

دبیرستان حاج محسن حدیدی ناحیه یک کرمانشاه. طراح:سهی کریمی

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 10 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

نام کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

1.فعالیت جسمانی و تمرین چه تاثیری بر روی اندامهای بدن میگذارد؟

الف.کاهش حجم ضربه ای

ب.بهبود ترکیب خون

ج.استفاده کمتر از حجم ریه ها

د.افزایش تعداد ضربان قلب

تایید

2.برای کاهش وزن چه عواملی را باید در نظر بگیرید؟

الف.کاهش انرژی دریافتی و کاهش تمرین

ب.افزایش انرژی دریافتی و افزایش تمرین

ج.کاهش انرژی دریافتی و افزایش تمرین

د.افزایش انرژی دریافتی و کاهش تمرین

تایید

3.برای درمان کوفتگی متوسط تا شدید کدام از اقدامات زیر موثر نیست؟

الف.استراحت

ب.استفاده از یخ

ج.فشار دادن موضع اسیب دیده

د.پایین نگهداشتن موضع اسیب دیده

تایید

4.برای درمان چه نوع اسیب دیدگی از مراحل(تمیزکردن سطح زخم.مهار خونریزی.پانسمان.محکم کردنپانسمان)می توان استفاده کرد؟

الف.زخمهای بسته

ب.زخمهای باز

ج.بریدگی

د.ساییدگی

تایید

5.بگویید BMIچیست؟

الف.شاخص توده بدن

ب.راهی برای تععین اضافه وزن بدن

ج.نسبت وزن به مجذور قد

د.همه موارد

تایید

6.برای حفظ ایمنی در ورزش رعایت کدام مواردمهمتر هست ؟

الف.اویزان نشدن از دروازه های فوتبال بسکتبال و هندبال

ب.عدم تمرین در سطح ناهموار و خیس

ج.نریختن زباله در فضای ورزشی

د.همه موارد

تایید

7.فضای شخصی چیست؟

الف.محوطه ای که فقط متعلق به دانش اموزانی است که در حال ورزش کردن هستند

ب.فضایی که متعلق به فرد است و در ان براحتی و بدون برخورد ورزش میکند

ج.همان فضای همگانی است

د.محوطه ای است که در ان بازی و مسابقه در حال اجراست

تایید

8.وضعیت بدن انسان( از دیدگاه ورزشی) نشانه چیست؟

الف.سلامت سیستم استخوانی.عضلانی

ب.وسیله ابراز احساسات و شخصیت

ج.کارایی مکانیکی.تعادل عضلانی.هماهنگی اعصاب و عضلات

د.همه موارد

تایید