آزمون دو ومیدانی .هنرستان شهدای صفه به صورت دیجی فرم

به زمان توجه داشته باشید قبل از اتمام زمان دکمه پایان رو بزنید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

در پرتاب وزنه مرحله ........شامل سه قسمت: وضعیت توانمند -شتاب اصلی-حرکت پایانی دست میباسد . (0.5 نمره)

مرحله ایجاد اندازه حرکت

مرحله بازیابی

مرحله آمادگی

مرحله پرتاب

تایید

کدامیک از مراحل پرش طول می باشد ؟ (0.5 نمره)

دورخیز...جهش..پرواز..فرود

جهش ..دورخیز..پرواز ...فرود

جهش..پرواز...فرود

جاگیری...دورخیز..پرواز..فرود

تایید

کدامیک از گزینه های زیر جز دوهای سرعت میباشد (0.5 نمره)

دوی 5000 متر ..800 متر..100 متر

دوی ماراتن...دوی 100متر .دوی 800 متر

100متر..200متر..400متر

400متر..3000متر..200 متر

تایید

در استارت نشسته دومین مرحله کدام است؟ (0.5 نمره)

به جای خود

حاضر

شتاب گیری

راندن

تایید

در دوی امدادی تعویض چوب در محدوده......انجام میشود . (0.5 نمره)

20 متری

30 متری

10 متری

15 متری

تایید

در پرش طول مرحله پرواز چند نوع تکنیک وجود دارد ؟ (0.5 نمره)

دو تکنیک..ساده..قوس کمر

سه تکنیک ..ساده..قوس کمر..قیچی

دو تکنیک ..ساده..قیچی

دو تکنیک...قوس کمر ..قیچی

تایید

کدامیک جز دوهای امدادی محسوب میشود؟ (0.5 نمره)

دوی 3000 متر

دوی 400 متر

دوی 800 متر

دوی 100×4 متر

تایید

در دوی سرعت مرحله اتکا شامل چه قسمتهایی است؟ (0.5 نمره)

اتکا در جلو ....راندن

مرحله اتکا در جلو ....مرحله تاب به جلو

مرحله بازیابی..مرحله تاب به جلو

مرحله بازیابی...راندن به جلو

تایید