آزمون توسعه مهارت های حرکتی با توپ (پودمان 5 بسکتب به صورت دیجی فرم

این آزمون برای هنرجویان پایه دوازدهم رشته تربیت بدنی هنرستان فاطمه الزهرا (س)شهرستان قصرشیرین توسط هنرآموز خانم جلیلیان طراحی شده است

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

در کدام نوع دریبل بازیکن با قرار دادن کامل بدن بین مدافع و توپ، از توپ حمایت می کند؟

۱. ساکن

۲. سرعتی

۳. کنترلی

۴. قدرتی

تایید

مسئولیت های یک مربی بسکتبال تا کجا ادامه دارد؟

۱. آموزش مهارت های بازی به بازیکنان

۲. ایجاد رفتار ها و نگرش های بازیکنان

۳. آموزش مقررات بازی به بازیکنان

۴. ترسیم آینده ای روشن برای بازیکنان

تایید

وزن توپ بسکتبال کدام است؟

۱)۶۵۰تا۵۵۰گرم

۲)۶۰۰تا۵۰۰گرم

۳)۶۵۰تا۶۰۰گرم

۴)۵۵۰تا۵۰۰گرم

تایید

کدام گزینه از بخش های مهم در گرم کردن و سرد کردن در ابتدا و انتهای جلسات تمرینی بسکتبال به حساب می آید؟

۱. کار با توپ

۲‌ حرکات کششی

۳. آماده سازی فیزیکی

۴. کار با پا

تایید

برای آنکه مهاجم موثرتری در بازی بسکتبال باشید و بتوانید انواع مهارت های پایه بسکتبال را اجرا کنید باید کدام مورد را بتوانید انجام دهید؟

۱. متعادل بودن در حرکات

۲. کار با پا

۳. جایگیری مناسب

۴. تعادل عمومی

تایید

کدام گزینه از حالات مختلف آمادگی مهاجم نیست؟

۱. نگاه به توپ

۲. دست ها آماده دریافت توپ

۳. وزن بدن روی سینه پا

۴. وزن بدن روی پای پایه

تایید

کدام گزینه مرحله ورود بازیکن از یک حالت سکون به یک حالت سریع و انفجاری توسط پاهاست؟

۱. دفاع

۲. پرتاب توپ

۳. استارت

۴. حمله

تایید

استارت بازیکن بسکتبال شامل کدام موارد است؟

۱. استفاده از حرکت پرتابی دست ها، تنظیم بالاتنه، وارد کردن نیرو با پای عقب به زمین

۲. استفاده از حرکت پرتابی دستها ،استفاده از حرکت پرتابی پاها ،وارد کردن نیرو با پای عقب به زمین

۳. استفاده از حرکت پرتابی دستها، استفاده از حرکت پرتابی پاها ،وارد کردن نیرو با پای جلو به زمین

۴. استفاده از حرکت پرتابی دست ها ،تنظیم بالاتنه، وارد کردن نیرو با پای جلو به زمین

تایید

کدام حرکت در ورزشهای توپی داره الگوی ثابت نیست؟

۱. دویدن

۲. پرتاب توپ

۳. گل زدن

۴. ارسال توپ

تایید

کدام مورد از مهارت های پایه در بسکتبال نیست؟

۱. دریبل

۲. پاس

۳. رانینگ

۴. شوت

تایید

کدام مورد کمک می کند تا بازیکن همراه با توپ در هر جهت و با هر سرعتی در زمین بسکتبال مانور دهد؟

۱.پاس

۲.حمله

۳.دریبل

۴.شوت

تایید

کدام دریبل مخصوص بازیکنانی است که در حین دریبل منتظر جابجایی بازیکنان و اجرای حرکات تاکتیکی سایر بازیکنان و گسترش فضای بازی توسط آنهاست؟

۱. دریبل ساکن

۲. دریبل کنترلی

۳. دریبل قدرتی

۴. دریبل با تعویض دست

تایید

"نگاه به جای توپ به کل زمین، حمایت توپ با دست و پای غیر دریبل،دریبل نزدیک بدن" کدام دریبل را نمایش میدهد؟

۱. دریبل ساکن

۲. دریبل با تعویض دست

۳. دریبل کنترلی

۴. دریبل قدرتی

تایید

" دستها روی توپ، زانوها خمیده و پاها کمی موازی" کدام دریبل را نمایش میدهد؟

۱. دریبل ساکن

۲. دریبل با تعویض دست

۳. دریبل کنترلی

۴. دریبل قدرتی

تایید

مهاجم گاهی می‌تواند با........ محل ضربه زدن به توپ، جهت دریبل را عوض کند.

۱. وارد کردن فشار

۲. ثابت ماندن در

۳. جابجایی

۴. حرکت به سمت

تایید

کدام گزینه از کاربرد پاس دادن بدون توجه به نوع پاس نیست؟

۱. حفظ نگاه به توپ در تمام لحظات برای دریافتی مطمئن

۲. انتقال توپ از زمین دفاعی به زمین حمله با سرعتی بیشتر از دریبل کردن

۳. ایجاد وضعیت برتر مهاجمان در مقابل صف‌آرایی مدافعان

۴. ایجاد موقعیت های بهتر برای شوت کردن

تایید

پرس سینه را میتوان به کدام مورد اجرا کرد؟

۱. دو دست، یک دست، به حالت سکون و در حال اجرا

۲. دو دست، یک دست، در حال حرکت

۳. یکدست، حالت سکون ،خوابیده

۴. در حال اجرا، یک دست ،تو سینه

تایید

پاس سینه در حال حرکت چه زمانی رخ می دهد؟

۱. ارسال بعد از رانینگ

۲. ارسال بعد از استقرار

۳. ارسال قبل از رانینگ

۴. ارسال قبل از استقرار

تایید

کدام پاس، یک پاس مستقیم و قاطع است؟

۱. پاس ساکن

۲. پاس دودست بالای سر

۳. پاس بیسبالی

۴. پاس تو سینه

تایید

پاس متداول بازیکنان سانتر (پشت به حلقه و بلندقد به بازیکنان گارد و فروارد (پیرامونی، رو به حلقه و کوتاه تر )کدام است؟

۱. پاس ساکن

۲. پاس بیسبالی

۳. پاس دو دست بالای سر

۴. پاس تو سینه

تایید

جواب یک

جواب دو

تایید