آزمون بسمه تعالی آزمون درس سلامت و بهداشت دبیرستان نمونه شهیدحامدی گرمی رشته انسانی به صورت دیجی فرم

لطفاً به سؤالات به دقت پاسخ دهید.به زمان پاسخ دادن توجه داشته باشید.نام ونام خانوادگی ونام کلاس را درمحل مشخص شده بنویسید.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 75 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

نام کلاس خود را بنویسید *

تایید

سوال 1:صحیح یا غلط بودن جملات زیر را مشخص کنید.

الف)سازمان بهداشت جهانی (WHO) سلامت رابرخورداری از تامین رفاه جسمی، روانی واجتماعی ونه فقط نداشتن بیماری و نقص عضو، می داند.

(0.25 نمره)

صحیح

غلط

تایید

ب) گروه نان وغلات در نوک هرم غذایی قرار دارد. (0.25 نمره)

صحیح

غلط

تایید

پ) با بالا رفتن میزان تری گلیسرید خون، سطح LD Lخون افزایش می‌یابد . (0.25 نمره)

صحیح

غلط

تایید

ت) بدن برای مصرف ویتامین C به چربی نیاز دارد. (0.25 نمره)

صحیح

غلط

تایید

ث) در دیابت نوع دو، لوزالمعده (پانکراس) اصلاً قادر به تولید انسولین نیست . (0.25 نمره)

صحیح

غلط

تایید

ج) ویروس اچ آی وی از طریق اشک و بزاق منتقل می‌شود. (0.25 نمره)

صحیح

غلط

تایید

سوال ۲: از میان کلمات داخل پرانتز گزینه مناسب را انتخاب کنید.

الف) اصل(تعادل/تنوع) یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی غذایی قرار می گیرند.

(0.25 نمره)

تعادل

تنوع

تایید

ب) ضربه دیدن میوه ها در حین برداشت از عوامل (مکانیکی /فیزیکی)

است که باعث فساد آنها می‌شود.

(0.25 نمره)

مکانیکی

فیزیکی

تایید

پ) بیشترین علل مرگ و میر در ایران مربوط به بیماری های (واگیر/غیرواگیر) است (0.25 نمره)

واگیر

غیرواگیر

تایید

ت) در هنگام کار با رایانه، روشنایی اتاق نسبت به وضعیت معمولی باید

(کاهش /افزایش) یابد.

(0.25 نمره)

کاهش

افزایش

تایید

ث) در چشم های افراد نزدیک بین معمولاً کره چشم (کوچک تر /بزرگ تر)

از حد طبیعی است.

(0.25 نمره)

کوچک تر

بزرگ تر

تایید

ج) در برنامه‌ریزی برای خود مراقبتی، ابتدا باید گام های (کوچک/بزرگ) برداریم. (0.25 نمره)

کوچک

بزرگ

تایید

سوال 3:در سوالات زیر گزینه مناسب را انتخاب کنید.

الف) کدام یک از نشانه های سلامت معنوی است؟

(0.25 نمره)

1)مدیریت هیجان

2)تعهد

عملکرد مسولانه

ابراز مکنونات قلبی

تایید

ب) کدام مورد از عوامل چاقی محسوب نمی گردد. (0.25 نمره)

1)فعالیت بدنی زیاد

2)عامل ژنتیک

3)بیماری های جسمی

4)دارو ها

تایید

پ) روی موجود در کدام ماده غذایی بهتر جذب می شود؟ (0.25 نمره)

1)فندق

2)غلات سبوس دار

3)سبزی های سبز تیره

4)قلوه

تایید

ت)کدام مورد از آثار و عوارض کم خوابی نمی باشد؟ (0.25 نمره)

1)کاهش دقت

2)کاهش دمای بدن

3)افزایش میزان رشد

4)زودرنجی

تایید

سوال4:جاهای خالی را با کلمه های مناسب کامل کنید.

الف) پر مصرف ترین ماده غذایی که در تمام فعل و انفعالات بدن نقش دارد،....... است.

(0.25 نمره)

تایید

ب) چاقی با الگوی....... در بین زنان شایع تر است. (0.25 نمره)

تایید

پ) زمانی پخت غذا کامل است که تمام قسمت های آن حداقل...... درجه

سانتی گراد حرارت دیده باشد.

(0.25 نمره)

تایید

ت) مرحله انتهایی و پیشرفته از اچ آی وی را.......می نامند. (0.25 نمره)

تایید

سوال 5: در مورد سلامت به پرسش های زیر پاسخ دهید.

الف) بنا به فرمایش حضرت علی (ع) در حکمت388 نهج البلاغه چه چیزی بالاتر از سلامت بدن است؟

ب)"امکانات وتسهیلات آموزشی" جز کدام یک از چهار عامل موثر بر سلامت است؟

پ) در صورتی که در اجرای برنامه خود مراقبتی دچار مشکل شویم چه باید کرد؟

(1.5 نمره)

تایید

سوال 6:مهم ترین بیماری های مزمن که با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارند را نام ببرید (1 نمره)

تایید

سوال 7: سه نمونه از آداب صحیح خوردن وآشامیدن که در فرهنگ اسلامی برآنها توصیه شده است رابنویسید. (0.75 نمره)

تایید

سوال 8: در مورد کنترل وزن و تناسب اندام، به پرسش های زیر پاسخ دهید. الف)سه مورد از عوامل چاقی را بنویسید.

ب)روشی که مبنای تصمیم‌گیری پزشکان برای محاسبه وتعیین وزن متناسب افراد است را نام ببرید.

(2 نمره)

تایید

سوال 9: از نکات بهداشت فردی که افراد موثر در فرایند تولید غذا باید رعایت کنند سه مورد را بنویسید. (0.75 نمره)

تایید

سوال 10: هر یک از موارد زیر مربوط به کدام یک از عوامل ایجاد فساد در مواد غذایی است؟

الف)افزودنی های مواد غذایی

ب)رطوبت

(1 نمره)

تایید

سوال 11:در مورد بیماری های غیر واگیر به پرسش های زیر پاسخ دهید.

الف)از بین عوامل خطر بیماری های

قلبی _عروقی، از کدام یک به عنوان "قاتل خاموش"یاد می کنند؟

ب)چرا توصیه می شود اسید های چرب غیر اشباع به جای سایر روغن های خوراکی مورد استفاده قرار گیرند؟

پ)دو مورد از گام های موثر در پیشگیری از سرطان را بنویسید.

ت)دیابت جوانان بر اثر چه عواملی ایجاد می‌شود؟ (دو مورد)

(2 نمره)

تایید

سوال 12:در رابطه با بیماری های واگیر به پرسش های زبر پاسخ دهید.

الف)بیماری پدیکلوزیس از چه طریقی به دیگران سرایت می‌کند؟

ب) دو مورد از عوارض جدی ناشی از درمان نشدن بیماری های که از طریق دستگاه تناسلی منتقل می شوند را بنویسید.

پ) اصلی ترین روش پیشگیری در همه

بیماری های عفونی از جمله اچ آی وی چیست؟

(1.5 نمره)

تایید

سوال 13: از علائم سکته مغزی سه مورد را بنویسید. (0.75 نمره)

تایید

سوال 14: در مورد بهداشت فردی به پرسش های زیر پاسخ دهید.

الف) هنگام کار با رایانه در صورتی که خستگی چشم شدید باشد، از چه قطره ای می توان استفاده کرد؟

ب) برای رفع افکار مزاحم در رختخواب که مانع خواب ما می شوند، چه اقدامی

باید انجام داد؟

(1.5 نمره)

تایید

سوال 15:دو مورد از عواملی که باعث تشدید آکنه می‌شود را بنویسید (1 نمره)

تایید

سوال 16:در صورت ابتلای یکی از اعضای خانواده یا نزدیکان به بیماری هپاتیت B، برای جلوگیری از انتقال بیماری به دیگر اعضا،رعایت چه نکاتی ضروری است؟ (سه مورد) (0.75 نمره)

تایید

سوال 17: بیماری آنفلوآنزا چگونه به دیگران سرایت می‌کند؟ توضیح دهید. (0.5 نمره)

تایید