آزمون سلامت و بهداشت دروس 1 _2_3_4 به صورت دیجی فرم

دانش اموزان عزیز

به هیچ عنوان از صفحه امتحان خارج نشوید چون از امتحان دادن محروم میشوید

سوالات قابل بازگشت نیست پس با دقت و مدیریت زمان پاسخ دهید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 40 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

مریم برای ناهار یه کفگیر برنج و یه کاسه خورشت قورمه سبزی به همراه یه کاسه ماست خیارخورده است

مشخص کنید از کدام گروههای غذایی و ازهر کدام چند واحد خورده است؟

(1 نمره)

تایید

هرکدام مربوط به کدام گام خودمراقبتی است:

الف) اطلاعات کافی در مورد رسیدن به هدف را از اینترنت بگیریم

ب)از مادرمان در مورد عملکردمان برای رسیدن به هدف بپرسیم

ج)در یک دفتر تمام ریز کارهای مربوط به هدفمان را بنویسیم

د)موبایل زنگ میزند و ما کار مورد نظر مان انجام میدهیم

(1 نمره)

تایید

بهداشت را تعریف کنید

و دو مورد علت اولویت پیشگیری بر درمان را بنویسید؟

(1 نمره)

تایید

مهمترین مشخصه در تعریف هر یک از موارد زیر چیست:

الف)سلامت اجتماعی

ب) سلامت روانی

(1 نمره)

تایید

هریک از موارد زیر مربوط به کدام بعد سلامت یا کدام عامل موثر بر سلامت است؟

الف) امیدواری

ب) داشتن روحیه انتقاد پذیری

ج) انجام واکسیناسیون

د) استفاده از وسایل تکنولوژیک

(1 نمره)

تایید

سه بیماری که سازمان جهانی بهداشت انها را بیماری مزمن میداند را نام ببرید و بگویید در ارتباط مستقیم با کدام عامل موثر بر سلامت است؟ (1 نمره)

تایید

برای کربوهیدرات ها و چربیها هر کدام دو نقش در بدن بنویسید؟ (1 نمره)

تایید

جاهای خالی را با کلمات مناسب پر کنید

سلامت در لغت نامه دهخدا .............و در فرهنگ فارسی معین..........معنا شده است.

برای همه افراد با هر سن و تحصیلات و درآمد و موقعیت اجتماعی این امکان است که با............و ............دست به انتخاب سبک زندگی بهتر بزند.

(1 نمره)

تایید

هرکدام مربوط به کدام ریز مغذی است :

الف ) جلبک دریایی

ب)ماهی سالمون

ج) ماهی کیلکا

د)برگه هلو و زرد الو

(1 نمره)

تایید

اصول کاهش وزن صحیح کدامند؟ (1 نمره)

تایید

پیش ساز ویتامین A چه نام دارد و در کدام منابع غذایی وجوددارد؟ (1 نمره)

تایید

پروتئین ناقص را تعریف کنید و منابع آن را کدامند؟ (1 نمره)

تایید

دو مورد روش نامناسب کاهش وزن را بنویسید و از عوارضی که در بدن ایجاد میکنند دو نمونه بنویسید؟ (1 نمره)

تایید

هریک چه عامل یا چه عارضه چاقی می‌باشد:

الف) میزان فعالیت بدنی

ب) کوشینگ

ج) تخمدان پلی کیستیک

د) آسم

(1 نمره)

تایید

نیازمندیهای تغذیه ای مربوط به کدام اصل تغذیه سالم است

و نیازمندیهای تغذیه ای بر چه اساسی تعیین میشود؟

(1 نمره)

تایید