آزمون تربیت‌بدنی 9/2 به صورت دیجی فرم

دانش‌آموز عزیزم

صورت سوال را با دقت بخوان و گزینه صحیح را انتخاب کن

با آرزوی موفقیت

اندیشمند

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 10 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام مورد از فاکتورهای مرتبط با سلامت است؟ (0.5 نمره)

سرعت

قدرت

چابکی

تعادل

تایید

کدام یک از دلایل مهم اضافه وزن و چاقی است؟ (0.5 نمره)

ورزش کردن

نوشیدن آب کافی

خواب ناکافی

پرخوری

تایید

کدام مورد از فواید سرد کردن نیست؟ (0.5 نمره)

پیشگیری از آسیب

افزایش حرارت بدن

تنظیم ضربان قلب

جذب اسید لاکتیک

تایید

کدام آزمون مربوط به استقامت عضلانی نیست؟ (0.5 نمره)

شنا سوئدی

دراز و نشست

پلانک

دو 100 متر

تایید

جابه‌جایی وسایل سنگین به کدام فاکتور آمادگی جسمانی نیاز دارد؟ (0.5 نمره)

استقامت

انعطاف

قدرت

سرعت

تایید

خستگی در زمان پیاده روی طولانی مدت نشان دهنده ضعف کدام فاکتور آمادگی جسمانی است؟ (0.5 نمره)

تعادل

استقامت

قدرت

انعطاف

تایید

با افزایش سن انعطاف‌پذیری چه تغییری می‌کند؟ (0.5 نمره)

افزایش می‌یابد

کاهش می‌یابد

انعطاف پذیری به سن ارتباطی ندارد

تغییر نمی‌کند

تایید

در بازی هندبال هر تیم چند بازیکن اصلی دارد؟ (0.5 نمره)

تایید

ابعاد زمین هندبال چقدر است؟ (0.5 نمره)

طول آن 40 متر و عرض آن 18 متر

طول آن 38 متر و عرض آن 18 متر

طول آن 40 متر و عرض آن 20 متر

طول آن 38 متر و عرض آن 20 متر

تایید

کدام مورد از فواید ورزش کردن نیست؟ (0.5 نمره)

سطح استرس را کاهش می‌دهد

باعث افزایش وزن و چاقی می‌شود

باعث تقویت ماهیچه‌ها می‌شود

کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد

تایید