زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون درس تغذیه ورزشی به صورت دیجی فرم

کاربران گرامی توجه داشته باشید که زمان پاسخگویی به هر سوال 1 دقیقه می باشد.

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 18 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



مرحله بعد
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *



تایید

1-فروکتوز،گلوکزو ساکاروز به ترتیب جز کدام دسته از کربوهیدراتها می باشند؟ (1 نمره)



تایید

2-محل ذخیره کربوهیدرات در بدن کدام گزینه می باشد؟ (1 نمره)



تایید

3-کدام مواد غذایی باعث کاهش سرطان روده و کولون در پیری می شود ؟ (1 نمره)



تایید

4-سرعت رها شدن قند پس از مصرف مواد غذایی به داخل خون تعریف کدام گزینه می باشد؟ (1 نمره)



تایید

5-کدام هورمون در بازسازی گلیکوژن عضله و کبد نقش مهمی دارد؟ (1 نمره)



تایید

6-نقش پروتئین دربدن کدام گزینه صحیح بیان شده است؟ (1 نمره)



تایید

7-میزان مصرف ورزشکاران استقامتی به ازای گرم به کیلوگرم وزن بدن در روز کدام گزینه است؟ (1 نمره)



تایید

8-یک جیره غذایی روزانه چقدر چربی می توان استفاده کرد؟ (1 نمره)



تایید

9-ویتامین های محلول در چربی در کدام گزینه بیان شده است؟ (1 نمره)



تایید

10-به ازای یک لیتر آب دفعی از بدن چه مقدار نمک از بدن دفع می شود؟ (1 نمره)



تایید

11- بهترین نوشیدنی های ورزشی در فعالیت های استقامتی کدام است؟ (1 نمره)



تایید

12-مواد معدنی چند درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد؟ (1 نمره)



تایید

13-برای افراد بزرگسال سالم چند واحد میوه باید مصرف شود؟ (1 نمره)



تایید

14-کدام ویتامین در حین فعالیت ورزشی سرعت تجزیه قندها و چربی ها را افزایش می دهد؟ (1 نمره)



تایید

15-در شرایط استراحت بیشترین سهم انرژی از کدام درشت مغذی می باشد؟ (1 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 17 مورد