آزمون درس سلامت و بهداشت پایه دوازدهم دبیرستان شاهدان کوثر آمادگی آزمون به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

در مورد هرم مواد غذایی کدام یک صحیح است؟ (1 نمره)

یک واحد از نان برابر است با یک کف دست با انگشت و معادل 30 گرم

مواد غذایی که در بالای هرم قرار می گیرند، دارای بیشترین حجم هستند.

میزان توصیه شده مصرف روزانۀ گروه شیر و لبنیات از گروه سبزی ها کمتر است.

اصل تعادل یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی غذایی قرار می گیرند.

تایید

کدام بیماری آزمایش تشخیصی اختصاصی دارد و در آزمایش های متداول و معمول انجام شده مشخص نمی شود. (0.5 نمره)

دیابت

اچ آی وی

چربی خون بالا

عفونت ادراری

تایید

چنانچه فرد به صورت دائم دچار بوی بد تنفس باشد، نشانگر .................. (0.5 نمره)

کاهش بزاق

ناراحتی های معده

نوعی بیماری یا پوسیدگی دندان است

ناراحتی های روده

تایید

کدام یک از مشکلات گوارشی ناشی از عوارض چاقی می باشد؟ (1 نمره)

التهاب مزمن

التهاب کبد

کوشینگ

افزایش فشار خون

تایید

کدام یک در مورد بیماریهای واگیر دار صحیح نمی باشد؟ (0.5 نمره)

بیماری های واگیر دار همواره یکی از تهدیدکننده های اصلی سلامت انسان محسوب می شده اند.

آنتی بادی که از گلبول سفید ترشح می شود، هیچ علامتی در بدن ایجاد نمی کند.

شیر خام را قبل از مصرف باید حداقل یک دقیقه با هم زدن و در صورت خطر تب مالت به مدت طولانی تر جوشاند.

بیش از نیمی از کلیهٔ بیماری ها و مرگ های کودکان در اثر بیماریهای منتقله از دستگاه تنفس ایجاد می شود.

تایید

کدام یک درست است؟ (1 نمره)

در کشور ما چون آب و خاک از نظر آهن فقیر است، محصولات غذایی گیاهی و حیوانی آهن کافی ندارند.

کاروتنوئیدها هستند که پیش ساز ویتامین A هستند، در لبنیات به فراوانی یافت می شوند

استفاده بیش از حد از همه مکمل های ویتامین می تواند منجر به مسمومیت شود.

روی موجود در مواد غذایی گیاهی نسبت به روی مواد غذایی حیوانی بهتر جذب می شود.

غنی ترین منبع ویتامین D روغن کبد ماهی است که به صورت مکمل دارویی موجود است.

تایید

کدام گزینه نادرست است؟ (1 نمره)

جوش سر سیاه نوعی آکنه است

هنگام کار با رایانه روشنایی اتاق باید به نصف وضعیت معمولی کاهش یابد.

چشم بعضی ها ممکن است هم آستیگمات و هم دوربین یا نزدیک بین باشد

صاحب نظران مسائل بهداشتی، کودکان و سالمندان را از آسیب پذیرترین قشرهای جامعه می دانند.

هنگام کار با رایانه مرکز صفحه مانیتور را حدود 10 تا 20 سانتی متر از چشم پایین تر قرار دهید.

تایید

کدام بیماری موجب ایجاد درد در ناحیه پایین شکم می شود؟ (0.5 نمره)

هپاتیت C

وبا

سوزاک

پدیکلوزیس

تایید

کدامیک از موارد زیر از عوارض چاقی است؟ (0.5 نمره)

یبوست

کاهش اعتماد به نفس

چین و چروک پوست

ریزش مو ها

تایید

گزینه صحیح را انتخاب کنید. (1.25 نمره)

اسید های چرب ترانس موجب کاهش کلسترول بد و افزایش HDL می شوند

سر درد در ناحیه جلوی سر نشانه فشار خون بالاست.

میزان نمک مصرفی برای شما در طول یک روز 5 گرم توصیه می شود

رنگ زرد اسید های چرب اشباع در برچسب مواد غذایی میزان زیاد این ماده را نشان می دهد.

از چربی خون بالا به عنوان قاتل خاموش از آن یاد می کنند، زیرا علامتی ندارد

تایید

در صورت برق زدگی چشم و بانداژ آنها باید چه مدت از پلک زدن جلوگیری کرد؟ (0.25 نمره)

24 ساعت

6 تا 10 ساعت

4 تا 6 ساعت

8 تا 12 ساعت

تایید

گزینه صحیح را انتخاب کنید (1 نمره)

سابقه دیابت حاملگی از عوامل خطر ساز قابل پیشگیری دیابت نوع 2 است.

در دیابت جوانی بدن اصلا قادر به تولید انسولین نیست

بر اساس گزارش سیمای مرگ در 30 استان کشور در سال 1394، سرطان ها و تومورها مهمترین عامل مرگ بوده اند.

بیماری برخلاف سلامت درجات مختلفی دارد.

تایید

کدام یک جزو عوارض آلودگی هوا بر پوست نیست؟ (0.25 نمره)

افزایش خاصیت ارتجاعی پوست

افزایش خطوط اخم

تیرگی اطراف چشم

کم آب شدن پوست

تایید

آسیب مستقیم بر DNA تحت تاثیر .............. می باشد؟ (0.25 نمره)

UVB

UVA

تایید

چند مورد از جملات زیر صحیح می باشد؟

اشتهای کافی ، خواب راحت و منظم و عملکرد مناسب سلول ها مثال هایی از قابل درک ترین بعد سلامت هستند.

مدیریت هیجان، آرامش و شناخت خود، از اصول سلامت معنوی هستند.

نحوه ارتباطات و شغل جزئی از عوامل محیطی موثر بر سلامتی هستند.

تحرک یکی از عوامل فردی موثر در سلامت است.داشتن روحیه انتقاد پذیری از نشانه های سلامت روانی عاطفی است. (1 نمره)

سه مورد

دو مورد

یک مورد

چهار مورد

تایید

کدام گزینه نادرست است؟ (1 نمره)

پروتئین موجود در حبوبات ناقص است.

کربوهیدرات موجود در سیب و موز پیچیده است.

سطح مطلوب کلسترول وابسته به چربی اشباع می تواند به کاهش بیماریهای قلبی و برخی از سرطان ها منجر شود.

حیاتی ترین ماده غذایی انسان، به تنظیم دمای بدن کمک می کند.

تایید

گزینه صحیح را انتخاب کنید (1 نمره)

در حال حاضر در سطح جهان بالغ بر 36 میلیون نفر از جمله 2 میلیون کودک با ایدز زندگی می کنند.

احتمال مزمن شدن بیماری و التهاب کبد در هپاتیت A بیشتر است.

بیماری هپاتیت B می تواند بدون علامت باشد.

یکی از راه های انتقال اچ آی وی نیش حشرات است.

تایید

تعریف کدام یک از گزینه های زیر از سلامت به عنوان جامع ترین تعریف در دنیای امروز پذیرفته شده است؟

(0.5 نمره)

ابن سینا

سازمان جهانی بهداشت

امام علی (ع)

لغت نامه دهخدا

تایید

در مورد بهداشت گوش کدامیک صحیح می باشد؟ (1 نمره)

سلول های مویی (مژک دار)گوش داخلی ، مسئول جلوگیری از ورود گرد وغبار به گوش هستند.

اگر دامنه صدا از 1 تا 10 است، حداکثر صدا باید روی عدد 6 تنظیم شود.

مشکل در صحبت کردن و فهماندن به دیگران از نشانه های اولیه کم شنوایی اکتسابی است.

استفاده از ابزارهای شنیداری با حداکثر 60 درصد حد بالای آن باید حداکثر روزی 60 دقیقه باشد

تایید

با ایجاد چه تغییراتی در عروق کرونر بخش زرد رنگ موجود در شکل ایجاد می شود؟ (0.5 نمره)

تایید

در صورت مشکوک بودن فردی به آلودگی با HIV، وجود یک آزمایش منفی در او به معنی................... (0.25 نمره)

عدم ابتلای وی نیست

عدم ابتلای وی است

تایید

ماده معدنی روی برای کمک به دفع مواد زاید و انتقال مواد مغذی لازم است. (0.25 نمره)

نادرست

درست

تایید

فرد سالم از نظر اجتماعی، نقش های اجتماعی خود را توأم با احساس.................... و .................انجام می دهد

(0.5 نمره)

تایید

پوست ........................عضو بدن است (0.25 نمره)

حساس ترین

اصلی ترین

بزرگترین

مهمترین

تایید

ویتامین ها ی محلول در چربی معمولا در ................. ذخیره می شوند. (0.25 نمره)

ماهیچه ها

کبد

تایید

یکی از راه های پیشگیری از انتقال اچ آی وی درمان افراد مبتلاست. چرا؟ توضیح کامل (1 نمره)

تایید

کدام یک از عوارض کم خوابی نمی باشد؟ (0.5 نمره)

کاهش دمای بدن

کاهش تغییرات ضربان قلب

اشتباهات شناختی

دیابت نوع 2

تایید

80 میلی متر جیوه نشان دهنده .................. است که همزمان با ................. است. (0.25 نمره)

فشار دیاستولی-استراحت قلب میان دو ضربان

فشار سیستولی- استراحت قلب میان دو ضربان

فشار دیاستولی- پمپاژ خون به درون شریان

فشار سیستولی-پمپاژخون به داخل شریان

تایید

در مورد بیماری سرطان کدام مورد صحیح می باشد؟ (1 نمره)

برای پیشگیری از سرطان روزانه سه وعده میوه و سبزی بخورید.

از کولونوسکوپی برای تشخیص سرطان پروستات استفاده می شود.

20 الی 30 درصد سرطان ها با انجام سبک زندگی سالم قابل پیشگیری هستند.

در فاز دو سرطان معده تومور، سه لایه از دیواره معده را درگیر کرده است.

تایید

چند مورد درست است؟

طبقه بندی بر اساس شاخص توده بدنی(BMI) برای همه افراد کاربرد دارد.

کوشینگ اختلال در عملکرد غده تیروئید و از عوامل جسمی موثر در چاقی است.

افرادی که الگوی چاقی به شکل سیب دارند، بهتر است هر چه سریعتر برای کاهش وزن خود اقدام کنند.

کاهش وزن بیشتر از 700 گرم در طول هفته می تواند به ضعف اعصاب و بروز سنگ کیسه صفرا منجر شود.

بر اساس قانون تعادل انرژی، تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به دو عامل تغذیه و عوامل ژنتیکی بستگی دارد.

(1.25 نمره)

همه گزینه ها صحیح است.

یک مورد

سه مورد

چهار مورد

دو مورد

تایید