آزمون درس 9و10 بهداشت به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

صحیح/غلط

الف)افراد تاب آور معمولاً بر زندگی خود کنترل بیشتری احساس می کنند و در قبال تغییرات پذیرا هستند. (0.25 نمره)

صحیح

غلط

تایید

ب)اولین شرط لازم برای ازدواج، بلوغ جنسی زن و مرد است. (0.25 نمره)

صحیح

غلط

تایید

ج)افسردگی احساس ناخوشایندی است که برای مدت کوتاهی تداوم می یابد و همراه با تنهایی و غمگینی است. (0.25 نمره)

صحیح

غلط

تایید

د)معمولاً زمانی که زوجین تمایل به بارداری دارند، نیاز به رژیم غذایی خاصی ندارند (0.25 نمره)

صحیح

غلط

تایید

*جاهای خالی را با عبارت مناسب پر کنید

الف)آمادگی برای ازدواج نیازمند بلوغ جسمانی، بلوغ روانی و بلوغ ............................ زوجین است (0.5 نمره)

تایید

ب)خود آگاهی می تواند از بروز اختلالات روانی و شکل گیری ............................ جلوگیری نماید. (0.5 نمره)

تایید

ج)آزمایش ادرار قبل از عقد برای تشخیص ............................ زوجین است (0.5 نمره)

تایید

د)داشتن عزت نفس علاوه بر احساس ارزشمندی درونی، نیازمند کسب ............................ در زندگی است. (0.5 نمره)

تایید

ه)بنا به فرمایش پیامبر اکرم (ص) هیچ بنایی در اسلام از ............................ در نزد خدا محبوب تر نیست (0.5 نمره)

تایید

خ)تاب آوری اگر چه قابلیتی درونی است، می تواند در تعامل با ............................ تقویت و توسعه یابد (0.5 نمره)

تایید

از بین دو گزینه،عبارت مناسب را انتخاب کنید

الف)محدود کردن فعالیت ها باعث................. استرس می شود. (0.5 نمره)

کاهش

افزایش

تایید

ب)ملاک ارزشمندی و محترم بودن افراد..................... آنها است (0.5 نمره)

داشتن صفات یا ویژگی های خاص

انسان بودن

تایید

ج)سردرگمی و حواس پرتی از علائم ........... اضطراب است. (0.5 نمره)

تفکر

روانی

تایید

د)تالاسمی ............. بیمار است و هر دو ژن معیوب را از پدر و مادر به ارث برده است (0.5 نمره)

ماژور

مینور

تایید

ه)لازم است واکسن ............... برای زنانی که نسبت به آن ایمنی ندارند حتماً سه ماه قبل از بارداری تجویز شود. (0.5 نمره)

سرخجه

دیفتری

تایید

هر کدام از توضیحات زیر مربوط به چه مطلبی می باشند؟

الف)به توانمندی لازم برای اداره امور همسر و فرزندان اطلاق می گردد. .........الف..........

ب. مجموعه ای از ظرفیت های فردی و روانی است که فرد به کمک آنها می تواند در شرایط دشوار مقاومت کند و شخصیت خود را ارتقا بخشد. .......ب........ (0.5 نمره)

تایید

کدام یک شایع ترین اختلالات روانی – رفتاری دوره نوجوانی محسوب نمی شود؟ (0.5 نمره)

استرس

خشم

تاب آوری

اضطراب

تایید

کدام یک از علایم بدنی اضطراب نمی باشد؟ (0.5 نمره)

تپش قلب

تنگی نفس

بی اشتهایی

حواس پرتی

تایید

کدام گزینه از اثرات جسمی پایدار فشار روانی (استرس) نیست؟ (0.5 نمره)

التهاب های پوستی

احساس گرما

ضعف سیستم ایمنی

اختلالات گوارشی

تایید

نحوه استدلال و نگرش فرد تاب آور در مواجهه با شرایط ناگوار چگونه است؟ (0.5 نمره)

تایید

رعایت سه اصل برای مقابله با فشارهای روانی و اضطراب توصیه می شود. آنها را نام ببرید (0.75 نمره)

تایید

در مورد بهداشت روان به سوالات زیر پاسخ دهید.

الف)خشم اغلب با جلوه هایی از پرخاشگری همراه است دو مورد از این جلوه ها را نام ببرید (0.5 نمره)

تایید

ب)آثار مثبت استرس سالم را بنویسید (0.5 نمره)

تایید

ج)خشم در نوجوانان بیشتر در چه مواقعی بروز می کند؟ (دو مورد) (0.5 نمره)

تایید

د)یک مورد از علائم روانی اضطراب را ذکر کنید (0.25 نمره)

تایید

برای هر یک از آثار منفی خشم یک مثال بنویسید.

الف. ناراحتی های جسمی:

ب. ناراحتی های روانی: (0.5 نمره)

تایید

اضطراب چه زمانی مشکل آفرین است؟ (0.5 نمره)

تایید

دو مورد از توصیه های بهداشتی برای باروری مردان را بنویسید (0.5 نمره)

تایید

رشد شخصیت مربوط به کدام یک از انواع بلوغ در آمادگی براي ازدواج است؟ (0.25 نمره)

تایید

مشاوره ژنتیک قبل از عقد به چه افرادی توصیه می شود؟ (0.25 نمره)

تایید

از اثرات بیماری سرخجه مادر بر نوزاد، دو مورد را بنویسید (0.5 نمره)

تایید

*سوال امتیازی*

در مورد زیر کدام روش برای مقابله با فشارهای روانی و اضطراب به کار گرفته شده است؟

با نگرانی ها و اضطراب هایمان گفت و گو کنیم و به آنها بگوییم : نه ! من اصلاً این گونه فکر نمی کنم، نمی توانی مرا اذیت کنی، مزاحمم نشو. (اصل .....................) (0.5 نمره)

تایید