آزمون تربیت بدنی پایه نهم شش به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

۱_کدام گزینه صحیح می‌باشد؟ (1 نمره)

الف_ابعاد زمین هندبال 30×40 میباشد

ب_پرتاب پنالتی روی خط 4 متر میباشد

ج_ تعداد بازیکنان اصلی هندبال 7 نفر میباشد

د_خط محدودیت دروازه بان 7 متر میباشد.

تایید

۲_بافت پیوندی که در انتهای عضله با یکدیگر پیوند می‌خوردند و متراکم میشوند، تشکیل.... را میدهند‌. (1 نمره)

الف) غضروف

ب) تاندون

ج) رباط

د) منیسک

تایید

۳_کدام مورد صحیح است؟ (1 نمره)

الف) در کار ایزومتریک اندازه و طول عضله تغییر می‌کند.

ب) در تمرین بلند کردن وزنه و خم کردن آرنج عضله سه سر بازویی (پشت بازو)‌ کار اسنتریک را انجام می‌دهد.

ج)در کار عضلانی کانسنتریک عضله تغییری نمی‌کند.

د)هیچ کدام

تایید

۴_ در صورت بروز آسیب پیچ خوردگی کدام یک از اقدامات زیر را در مراحل اولیه آسیب بایستی انجام دهیم؟ (1 نمره)

الف_بی حرکت نگه داشتن عضو

ب_استفاده از کیسه آب سرد

ج_ گرم نگه داشتن عضو آسیب دیده

د_ مورد الف و ب

تایید

۵_کدام مورد جز مهارت شوت در هندبال نمی‌باشد؟ (1 نمره)

الف_ سه گام

ب_پرشی

ج_هوک

د_لی شوت

تایید