آزمون نهایی هشتم فرهنگ به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی فراموش نکنید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

علت گرفتگی عضلات بعد از ورزش چیست؟

1_خستگی بیش از اندازه

2_فشار زیاد بر روی عضله

3_گرم نکردن عضله

4_همه موارد

تایید

زمین والیبال چند منطقه دارد؟

1_7

2_6

3_5

4_3

تایید

مهمترین و دقیق ترین مهارت والیبال کدام است؟

1_سرویس

2_ساعد

3_آبشار

4_پنجه

تایید

مهارت شروع بازی...... است

1_سرویس

2_ساعد

3_پنجه

4_چرخش

تایید

برای زدن سرویس توپ را تا چه ارتفاعی بالا می اندازیم؟

1_20 سانتی متر

2_25 سانتی متر

3_30 سانتی متر

4_35 سانتی متر

تایید

بهترین تمرین برای پیشگیری از آسیب کدام است؟

1_تمرینات سرعتی

2_تمرینات قدرتی

3_تمرینات استقامتی

4_تمرینات کششی

تایید

چه زمانی چرخش انجام میشود؟

1_بعد از هر کسب امتیاز

2_قبل از هر رالی

3_بعد از هر رالی

4_قبل از کسب امتیاز

تایید

حرکت سرویس از کدام مفصل انجام میشود؟

1_مچ

2_آرنج

3_کتف یا شانه

همه موارد

تایید

در چه صورت یک تیم برنده است و حداقل امتیاز کدام است؟

1_3ست از 5ست،25 امتیاز

2_4 ست از 5 ست، 20 امتیاز

3_3 ست از 5ست،20 امتیاز

4_4ست از 5 ست، 25 امتیاز

تایید

نام و نام خانوادگی

تایید

چرخ در والیبال به چه صورت است؟

1_در جهت عقربه های ساعت

2_خلاف جهت عقربه های ساعت

تایید

پاسخ توپهای ارسالی پایین تر از گردن چیست؟

1_آبشار

2_ساعد

3_دفاع

4_پنجه

تایید