آزمون سلامت و بهداشت‌ 1 تا 6 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

مهم ترین عوامل‌ فیزیکی مؤثر در فساد مواد غذایی کدامند ؟ (1 نمره)

تایید

کل انرژی دریافتی روزانه از طریق ........... تأمین می‌شود. (1 نمره)

کربوهیدرات ها

چربی ها

پروتئین ها

موادی معدنی

تایید

کدامیک پروتئین کامل نیست ؟ (1 نمره)

ماهی

شیر

مغز گردو

تخم مرغ

تایید

مهم ترین علل چاقی را نام ببرید . (1 نمره)

تایید

تعریف سازمان جهانی بهداشت از سلامت چیست ؟ (1 نمره)

تایید

بیشترین حجم‌ هرم مواد غذایی مربوط به کدام گروه زير است؟ (1 نمره)

میوه‌ها

شیر و لبنیات

نان و غلات

حبوبات و مغز ها

تایید

برای کاهش وزن در افرادی که اضافه وزن دارند چه اقداماتی لازم است؟ (1 نمره)

تایید

غنی ترین منبع ویتامین D روغن ........ است . (1 نمره)

حیوانی

گیاهی

جگر ماهی

تمام‌ موارد

تایید

الگوی چاقی ...... در ......... شایع تر بوده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد (1 نمره)

سیب _ زنان

سیب _مردان

گلابی _ زنان

گلابی _ مردان

تایید

واحد سازنده پروتئین......... است. (1 نمره)

تایید

BMI شخصی که وزن او ۸۰ کیلو گرم و قد او ۱۷۰ سانتیمتر است را محاسبه کنید. (1 نمره)

تایید

ضربه چگونه باعث فساد میوه می شود؟ (1 نمره)

تایید

بهترین روش های مبارزه با مگس و سوسک و امثال آن را بنویسید. (1 نمره)

تایید

درمورد دیابت نوع دو کدام گزینه غلط است؟ (1 نمره)

لوزالمعده اصلا قادر به تولید انسولین نیست

معروف به دیابت بزرگسالان بوده و کم تحرکی اضافه وزن و کلسترول بالا از عوامل خطرساز آن است

در مرحله پیش دیابت قند خون 125 تا 100 است

دیابت نوع دو شایع ترین نوع دیابت بوده‌ و معمولا یی علامت است

تایید

وزن مطلوب در هر فرد به چهار عواملی بستگی دارد؟ (1 نمره)

تایید

در خصوص بیماری‌های قلبی عروقی کدامیک صحيح نیست؟ (1 نمره)

انسداد رگ های کرونر بیشترین عامل مرگ و میر این نوع بیماری ها است

اکسیژن و مواد غذایی قلب از شریان کرونر تأمین می‌شود

اختلالات چربی و فشار خون از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به‌ این بیماری ها است

به جنس یا سن خاصی اختصاص دارند

تایید

نیازمندی های تغذیه ای فرد بر اساس کدامیک از موارد زیر تعیین می‌شود؟ (1 نمره)

سن

فعالیت جسمانی

جنس

تمام موارد

تایید

در ترکیب هموگلوبین نقش اساسی داشته و کمبود آن بیماری........... ایجاد می کند. (1 نمره)

کلسیم _ پوکی استخوان

آهن _ پوکی استخوان

کلسیم _ کم خونی

آهن _ کم خونی

تایید

کدامیک در خصوص سرطان صحیح نیست ؟ (1 نمره)

سلول سرطانی در اثر بروز خطا در سیستم سلولی ایجاد می‌شود

سلول تغییر یافته سرطانی به‌ سلول جهش‌یافته تغییر می کند و با تقسیم سلولی مکرر به‌ تومور تبدیل می‌شود

تومور خوش خیم قدرت رشد وتقسیم سلولی خود را از دست نمی دهد

سرطان‌ها با تشخیص به‌ موقع قابل‌ درمان‌ هستند

تایید

مهمترین عوامل بیولوژیکی که‌ باعث فساد مواد غذایی می شوند را نام ببرید؟ (1 نمره)

تایید