آزمون سلامت و بهداشت 1 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

الف ) زمانی پخت غذا کامل است که تمام قسمتهای آن حداقل ۱۰۰ درجه سانتی گراد حرارت دیده باشد

(0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

ب ) خودمراقبتی گام اول در حفظ سلامت خویش است

(0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

پ) یکی از عوامل بیولوژیکی که سبب ایجاد فساد در مواد غذایی می شود حرارت است

(0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

ت ) هرچه از پایین هرم غذایی به سمت بالا حرکت کنیم حجم گروه های غذایی بیشتر می شود

(0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

ج ) به حالتی که خون کافی به عضله قلب نمی رسد ایسکمی قلب می گویند

(0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

چ) پیشگیری امری معقول تر از درمان است و نسبت به آن اولویت دارد

(0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

ح ) کم کاری تیروئید یکی از بیماری‌هایی است که باعث چاقی میشود (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

خ ) بیماریهای غیر واگیر به مجموعه‌ای از بیماری‌ها گفته می‌شود که اساساً عامل مشخص ندارند (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

د) سکته قلبی در واقع مرگ بخشی از عضله قلب است (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید التهاب کبد مربوط به کدام یک از عوارض چاقی است؟ (0.5 نمره)

الف ) مشکلات عضلانی _ استخوانی

ب ) مشکلات گوارشی

ج ) مشکلات غددی

د ) سیستم عصبی

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

حیاتی ترین نیاز غذایی انسان و پرمصرف ترین ماده غذایی چیست؟

(0.5 نمره)

الف ) آب

ب ) پروتئین

ج) چربی

د) ویتامین

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

کمبود کدام ریزمغذی موجب گواتر میشود؟

(0.5 نمره)

الف ) کلسیم

ب) اهن

ج ) ید

د) ویتامین D

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

قابل درک ترین بعد سلامت چیست؟

(0.5 نمره)

الف ) جسمانی

ب) معنوی

ج ) روانی

د) خانوادگی

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

بیشترین علل مرگ و میر در ایران مربوط به کدام بیماری هاست؟

(0.5 نمره)

الف ) دیابت

ب) سرطان

ج ) بیماریها ی واگیر دار

د) قلبی __ عروقی

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

نگریستن به جهان فراتر از جهان مادی از ویژگی های کدام نوع سلامت است ؟

(0.5 نمره)

الف ) خانوادگی

ب) جسمانی

ج) معنوی

د) روانی

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

کمبود کدام ماده موجب کاهش سرعت رشد در کودکان و نوجوانان است؟

(0.5 نمره)

الف ) روی

ب) اهن

ج) ید

د) کلسیم

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

کدام یک جزو عوامل چاقی است؟

(0.5 نمره)

الف ) ژنتیک

ب) محیط

ج) داروها

د ) همه ی موارد

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

پرخوری پرنوشی پر ادراری و کم شدن وزن از علائم کدام بیماری است؟

(0.5 نمره)

الف ) دیابت

ب ) چربی خون

ج) فشار خون

د) سرطان

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید در بین عوامل موثر بر سلامت کدام یک سهم بیشتری دارد؟ (0.5 نمره)

الف ) سبک زندگی

ب) عوامل محیطی

ج ) ژنتیک

د ) دسترسی به خدمات بهداشتی ودرمانی

تایید

جاهای خالی را با کلمات مناسب پر کنید

الف ) با توجه به تعریف سلامت و تامین سلامت مستلزم رعایت ........ است

ب ) برای افراد شاغل در مکان های تهیه تولید و توزیع غذا داشتن ........ و رعایت بهداشت از اهمیت زیادی برخوردار است

پ) خود مراقبتی دارای انواع ..........و.......... و عاطفی و اجتماعی و معنوی است

ت) براساس قانون تعادل انرژی تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به دو عامل ..........و........... بستگی دارد

ث) ویتامین های محلول در چربی معمولاً در............ ذخیره میشود

ج ) ویتامینهای.......... و........... محلول در آب هستند

چ) در بین عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی.......... و........... از مهمترین عوامل خطر هستند (5.5 نمره)

تایید

ویژگی های سلامت معنوی را بنویسید (1 نمره)

تایید

گام های برنامه ریزی برای خود مراقبتی را نام ببرید( دومورد) (1 نمره)

تایید

طبقه بندی نمایه توده بدنی بر اساس فرمول شاخص توده بدنی برای کدام گروه از افراد کاربرد ندارد دو گروه را نام ببرید (1 نمره)

تایید

نیازمندی های تغذیه ای بر چه اساسی تعیین می شود (1 نمره)

تایید

بیماری های قلبی عروقی را تعریف کنید (1 نمره)

تایید