آزمون ماهانه سلامت و‌ بهداشت پایه 12 به صورت دیجی فرم

نام دبیر : قاسمی

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 45 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

۱. تعریف جامع سلامت چیست؟ (1 نمره)

تایید

۲. ابعاد سلامت را نام ببرید. (1 نمره)

تایید

۳.هر کدام از ویژگی های زیر مربوط به کدام بُعد سلامت می باشد؟

الف) پایبندی به اخلاقیات:

ب)ارتباط سالم با مدرسه:

ج) داشتن روحیه انتقادپذیری:

د) اشتهای کافی:

(1 نمره)

تایید

۴. خود مراقبتی را تعریف کنید و ذکر کنید چند نوع دارد(نام ببرید) (2 نمره)

تایید

۵.نقش چربی ها در بدن چیست؟ و ذکر کنید چند نوع چربی وجود دارد؟(همراه با یک‌مثال برای هر کدام) (2 نمره)

تایید

۶. اصول تغذیه سالم به چند اصل نیازمند میباشد؟ نام ببرید و‌یک اصل را به دلخواه تعریف کنید. (1.75 نمره)

تایید

۷. کمبود هر کدام از ریزمغذی های زیر موجب چه بیماری هایی میگردد؟

الف) کمبود روی در کودکان:

ب) کمبود ید:

(1 نمره)

تایید

۸.از منابع حیوانی و‌گیاهی سرشار از آهن دو‌مورد برای هر کدام‌مثال بزنید. (2 نمره)

تایید

۹.پاسخ کوتاه دهید.

الف) غنی ترین منبع ویتامین Dچیست؟

ب) غنی ترین منبع ویتامین Aچیست؟

ج) مهم ترین منبع طبیعی ید را نام ببرید.(۲ مورد)

(1.5 نمره)

تایید

۱۰. یک ‌مثال برای خودمراقبتی جسمی و اجتماعی بزنید. (1 نمره)

تایید

۱۱. عوامل موثر بر روی سلامت را نام‌ببرید. (2 نمره)

تایید

۱۲. نیازمندی های تغذیه ای را تعریف کنید. (1 نمره)

تایید

۱۳. کربوهیدرات ها به چه صورت و در کدام اندام های بدن ذخیره می شوند؟ (0.75 نمره)

تایید

۱۴. سلامت روانی به چه معناست؟ (2 نمره)

تایید