آزمون سلامت وبهداشت دوازدهم به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

1-قابل درک ترین بعد سلامت،سلامت........است. (1 نمره)

1.عاطفی

2.جسمانی

3.روانی

4.حسی

تایید

2.حذف برخی وعده ها به ویژه.......،از عادت های غذایی نادرست شایع در نوجوانان است. (1 نمره)

1.ناهار

2.شام

3.صبحانه

4.عصرانه

تایید

3.سردرد ناگهانی شدید و از دست دادن تکلم از علایم سکته .......هستند.

(1 نمره)

1.قلبی

2.قلبی-عروقی

3.مغزی

4.مغزی-عروقی

تایید

4.کدامیک از مواد غذایی زیر تمامی اسیدهای آمینه ضروری را دارد؟ (1 نمره)

1.غلات

2.تخم مرغ

3.مغزها

4.خشکبار

تایید

۵.گیاهانی که در سواحل دریا می رویند منابع خوب........هستند. (1 نمره)

1.آهن

2.کلسیم

3.روی

4.ید

تایید

۶.فاصله بین رفتن به رختخواب با خوابیدن نباید بیشتر از ۱۵ الی........دقیقه باشد. (1 نمره)

1. 20

2. 35

3. 25

4. 30

تایید

۷.کدامیک از گزینه های زیر درست است؟ (1 نمره)

1.با بالا رفتن میزان تری گلیسرید خون،سطحHDLخون افزایش می یابد.

2.سکته قلبی همواره به شکل ناگهانی و شدید اتفاق می افتد.

3.اسیدهای چرب غیر اشباع در روغن زیتون وجود دارد.

4.اصل تنوع یعنی مصرف مقادیر کافی از مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است.

تایید

۸.«قضاوت نسبتاً صحیح در برخورد با مسائل» از نشانه های کدام یک از ابعاد سلامت است؟ (1 نمره)

1.اجتماعی

2.جسمانی

3.روانی

4.معنویت

تایید

۹.ویتامین...........مورد نیاز بدن در اثر تابش نور مستقیم آفتاب بر پوست ساخته می شود. (1 نمره)

1.A

2.B

3.C

4.D

تایید

10.از آزمایشهای شایع غربالگری سرطان می توان از.........در تشخیص سرطان پروستات در مردان نام برد. (1 نمره)

ا. کولونوسکوپی

2. آزمایش خون

3.ماموگرافی

4.پاپ اسمیر

تایید

۱۱.هر یک از بیماریهای زیر بترتیب بر اثر کمبود کدام ریز مغذی انجام می شود؟الف)گواتر،ب)پوکی استخوان (1 نمره)

1. کمبود کلسیم،کمبود ید

2.کمبود ویتامینB،کمبود ید

3.کمبود ید،کمبود کلسیم

4.کمبود کلسیم،کمبود ویتامینA

تایید

12.روشی که مبنای تصمیم گیری پزشکان برای محاسبه و تعیین وزن متناسب افراد است چیست؟ (1 نمره)

1. محاسبه قد شخص بر حسب متر

2.محاسبه وزن شخص بر حسب کیلوگرم

3.حاصل تقسیم وزن شخص بر حسب کیلوگرم به قد شخص بر حسب متر

4.تعیین شاخص توده بدنی(BMI)

تایید

۱۳.از بین عوامل خطر بیماریهای قلبی-عروقی،از کدام یک بعنوان «قاتل خاموش» یاد می کنند؟ (1 نمره)

1.اختلالات چربی خون

2.اضافه وزن و چاقی

3.بیماری دیابت

4. فشار خون بالا

تایید

۱۴.پر مصرف ترین ماده غذایی که در تمام فعل و انفعالات بدن نقش دارد چیست؟ (1 نمره)

1.قندها

2.چربیها

3.گلوکز

4.آب

تایید

۱۵.چاقی با الگوی...........در بین زنان شایع تر است. (1 نمره)

1.سیب

2.توده شکمی

3.توده سرطانی

4.گلابی

تایید