آزمون ماهانه چهار درس اول سلامت به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

۱- تامین سلامت افراد جامعه از وظایف همۀ ....... است . (1 نمره)

حکومت ها

افراد

خانواده

والدین

تایید

۲- بهداشت یعنی .......... (1 نمره)

تامین سلامت

حفظ سلامت

ارتقای سلامت

همه موارد

تایید

۳-کدامیک از دلایل تقدم پیشگیری بر درمان نیست ؟ (1 نمره)

زمان بر بودن پیشگیری

وابستگی خارجی

از دست رفتن فرصت های کاری

داشتن عوارض جانبی دارو های مصرفی

تایید

۴-داشتن روحیه انتقاد پذیری و قابل درک ترین بعد به ترتیب مربوط به کدامیک از ابعاد سلامت است . (1 نمره)

جسمانی-اجتماعی

روانی - جسمانی

روانی - اجتماعی

معنوی -جسمانی

تایید

۵-در بین عوامل موثر بر سلامت کدامیک بیشترین تاثیر را بر سلامت افراد دار است (1 نمره)

محیطی

ژنتیکی

دسترسی به خدمات بهداشتی- درمانی

سبک زندگی

تایید

۶-مهم ترین بیماری مزمن شناخته شده جهانی بر اساس گزارش WHO کدام است؟ (1 نمره)

پوکی استخوان

دیابت

سکته قلبی

همه موارد

تایید

۷-گام اول در حفظ سلامت خویش خود مراقبتی است ؟ (1 نمره)

تایید

۸-مقدار معینی از کربو هیدرات بصورت ..........در ....... و ماهیچه ها ذخیره می شود (1 نمره)

نشاسته -کیسه صفرا

نشاسته -کبد

گلیکوژن -کبد

گلیکوژن- کیسه صفرا

تایید

۹-چربی گیاهی عامل تعیین کننده سطح کلسترول خون است . (1 نمره)

تایید

۱۰-کدامیک پروتیین کامل نیست (1 نمره)

تخم مرغ

ماهی

شیر

مغز گردو

تایید

۱۱-.......... در ترکیب هموگلوبین نقش اساسی داشته و کمبود آن بیماری ........ایجاد می کند. (1 نمره)

کلسیم- پوکی استخوان

آهن- پوکی استخوان

کلسیم- کم خونی

آهن - کم خونی

تایید

۱۲-بیش ترین حجم هرم مواد غذایی مربوط به کدام گروه زیر است؟ (1 نمره)

میوه ها

شیر و لبنیات

نان و غلات

حبوبات و مغزها

تایید

۱۳-مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مربوط به کدام اصل تغذیه است (1 نمره)

تعادل

تناسب

تنوع

هیچکدام

تایید

۱۴_غنی ترین منبع ویتامین D ........است . (1 نمره)

روغن کبد ماهی

گوشت قرمز

سبزیجات

هیچکدام

تایید

۱۵-الگوی چاقی ........... در ... شایع تر بوده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می دهد (1 نمره)

سیب- زنان

سیب- مردان

گلابی- زنان

گلابی - مردان

تایید

۱۶-برخورداری از وزن مطلوب به چه عاملی بستگی دارد (1 نمره)

تغذیه

فعالیت جسمانی

تغذیه و فعالیت جسمانی

هیچکدام

تایید

۱۷-ویتامین های B و C جزو ویتامین های محلول در چربی می باشند (1 نمره)

تایید

۱۸-تغدیه صحیح به معنای دریافت مقدار لازم و کافی هر یک از مواد مغذی است . (1 نمره)

تایید

۱۹-در کشور ما چون آب و خاک از نظر ید فقیر هست برای تامین ید مورد نیاز بدن باید از قرص ید استفاده کرد (1 نمره)

تایید

۲۰-شاخص توده ی بدنی هر فرد با روش قد بر حسب متر / وزن بر حسب Kg محاسبه می شود (1 نمره)

تایید