آزمون تربیت بدنی پایه نهم به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 10 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

چه سایزی از توپ هندبال مناسب خانم هاست؟ (0.5 نمره)

سایز 1

سایز 2

سایز 3

سایز 4

تایید

کدام تمرین باعث بهبود استقامت فلبی تنفسی می شود؟ (0.5 نمره)

بالا و پایین رفتن از پله

پرش زیگزاگ

گزینه 1و2

هیچکدام

تایید

خستگی از علائم کمبود کدام ویتامین در بدن است؟ (0.5 نمره)

ویتامین D

ویتامین B دو

ویتامین A

ویتامین B دوازده

تایید

کدام یک از عوامل موثر بر سلامتی است؟ (0.5 نمره)

عوامل محیطی

سبک زندگی

کنترل وزن

همه موارد

تایید

کدام ماده غذایی در طبقه دوم هرم مواد غذایی نیست؟ (0.5 نمره)

مرکبات

حبوبات

سبزیجات

هندوانه

تایید

بهترین روغن برای پخت غذا کدام است؟ (0.5 نمره)

روغن نباتی

روغن کنجد

روغن مایع

روغن زیتون مایع

تایید

فرمول جهت محاسبه شاخص توده بدنی کدام است؟ (0.5 نمره)

وزن تقسیم بر قد

قد تقسیم بر وزن

قد تقسیم بر وزن به توان دو

وزن تقسیم بر قد به توان دو

تایید

بیش ترین حجم مواد غذایی در کدام طبقه هرم غذایی قرار می گیرد؟ (0.5 نمره)

کربوهیدارت ها

پروتئین ها

چربی ها

قند ها

تایید

فردی با وزن 50کیلوگرم و قد 160 سانتی متر از لحاظ تناسب اندام دارای چه وضعیتی است؟ (0.5 نمره)

ایده آل

چاق

اضافه وزن

خیلی چاق

تایید

بیشتر بدن انسان از چه تشکیل شده است؟ (0.5 نمره)

استخوان

چربی

عضلات

آب

تایید