زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت 303 به صورت دیجی فرم

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *



تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *



تایید

کدام گزینه از ویتامین های محلول در چربی نیست ؟ (1 نمره)



تایید

گوشت و تخم مرغ از کدام یک از انواع پروتئین هستند ؟ (1 نمره)



تایید

کمبود کلسیم چه بیماری در بدن ایجاد میکند (1 نمره)



تایید

این الگوی چاقی بین خانم ها شایع تر است (1 نمره)



تایید

۲ لیوان دوغ معادل چند واحد از گروه شیر و لبنیات است (1 نمره)



تایید

اصل .... یعنی مصرف انواع مواد غذایی مختلف که در شش گروه اصلی غذایی قرار می گیرند (1 نمره)



تایید

حداکثر مقدار کاهش وزن مجاز ۲ تا ۳ کیلوگرم در یک هفته است (1 نمره)



تایید

فقط .... درصد ویتامین Dبدن از منابع غذایی تامین می شود (1 نمره)



تایید

چاقی در نوجوانی ممکن است فرد را دچار مشکلات روحی مانند کاهش اعتماد به نفس کند (1 نمره)



تایید

اگر شاخص توده بدنی بالاتر از ۴۰ باشد فرد دچار ....است (1 نمره)



تایید

ماده روی در مواد غذایی حیوانی نسبت به روی مواد غذایی گیاهی بهتر جذب می شود  (1 نمره)



تایید

توصیه شده هر فرد بزرگ سال  روزانه چند واحد از گروه سبزی ها مصرف کند (1 نمره)



تایید

این دسته از مواد مغذی عملکرد شیمیایی بدن را تنظیم می کنند  (1 نمره)



تایید

با مصرف هر گرم چربی چه مقدار انرژی برای بدن فراهم می شود (1 نمره)



تایید

روغن زیتون از کدام یک از انواع چربی است ؟ (1 نمره)



تایید

کربو هیدرات ها به صورت گلیکوژن در ماهیچه ها و کبد ذخیره می شوند  (1 نمره)



تایید

این ماده در ترکیب هموگلوبین خون نقش اساسی دارد و وظیفه آن حمل اکسیژن به نقاط مختلف بدن است (1 نمره)



تایید

افت فشار خون و شل شدن پوست صورت از عوارض جانبی کاهش سریع وزن است (1 نمره)



تایید

سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی... (1 نمره)



تایید

برخی دارو ها مثل کورتون باعث چاقی می شوند (1 نمره)



تایید




تایید






تعداد آیتم های این فرم: 24 مورد