آزمون تربیت بدنی دوازدهم 🎯 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

عضله ی........ کتف رادر جای خود محکم میکند.

گردن دارای .....مهره است و........ماده ژلاتینی بین مهره های گردن است که باعث .......میشود.

(1 نمره)

تایید

مراحل درمان سندرم ذوزنقه ای : (1 نمره)

3.سرمادرمانی -تمرین کششی -تمرین قدرتی

1. تمرین قدرتی- تمرین کششی -گرمادرمانی

2.تمرین قدرتی -تمرین کششی-سرمادرمانی

4.گرمادرمانی-تمرین کششی -تمرین قدرتی

تایید

درعمل بالا کشیدن استخوان کتف در هنگام بارفیکس کدام گزینه صحیح است؟ (1 نمره)

3.ذوزنقه

2.سه سربازو

1.دوسربازو

4.همکاری متوازی الاضلاع وعضلات بازو

تایید

کدام عضله در حرکت" شنای روی زمین یا دیوار" نقش اساسی دارد؟ (1 نمره)

2.دوسربازو

4.سه سر بازو

1.ذوزنقه

3.سینه ای

تایید

کدام عضله در حرکات "مفصل شانه وآرنج" نقش اساسی دارد؟ (1 نمره)

3.دوسربازویی

4.سینه ای

1.متوازی الاضلاع

2.سه سر بازو(پشت بازو)

تایید

کدام مورد در باره ی حمله ی دوگانه صحیح نیست؟ (1 نمره)

3.هدف حمله ی دوگانه معمولا شاه است.

2.مهره ی وزیر وفیل بهترین مهره ها برای حمله ی دوگانه هستند.

1.حمله ی همزمان یک مهره به دو مهره ی حریف

4.چنگال نام دیگر این حمله است.

تایید

ستون مهره هاچند انحنا دارد؟ (1 نمره)

1. دو تا

4.سه تا

2. چهارتا

3.در افراد مختلف متفاوت است.

تایید

انحنای ستون مهره ها باعث : (1 نمره)

4.همه ی موارد

1.تعادل وحرکت ستون مهره ها در جهات مختلف

3. حفظ وضعیت بدنی مناسب وورودحداقل فشار به ستون مهره ها

2.محکم نگه داشتن استخوانهای ستون مهره ها

تایید

دردهای آرنج معمولا از ضعف عضله ی ......ناشی میشود. همچنین گرفتگی غیرارادی عضلات قسمتی از بدن را........میگویند. (1 نمره)

تایید

کدام گزینه در مورد** ترفیع** صحیح نیست؟ (1 نمره)

2.پیاده میتواندبه وزیر تبدیل شود.

4.پیاده به هر کدام از سوارهای مورد نیاز تبدیل میشود.

3.رسیدن پیاده به عرض یکی مانده به عرض اخر حریف صحیح است.

1.ترفیع مخصوص مهره ی پیاده است.

تایید

دلیل سندرم ذوزنقه ای چیست؟ (1 نمره)

4.گزینه ی1و3

1.قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت به مدت طولانی

2.ارتروز مهره های گردنی

3.ضعف عضله ی ذوزنقه

تایید

مهمترین عمل عضله ی" دوسر بازویی" همکاری با............در پرتاب هاست. (1 نمره)

تایید

کدام مورد صحیح نیست : (1 نمره)

2.وظیفه ی اصلی ستون فقرات صدری ،محافظت از قفسه سینه وقلب است.

3.ستون فقرات کمری وظیفه ی حرکت در جهات مختلف بدن را برعهده دارد.

4.وظیفه ی دنبالچه اتصال عضلات کف لگن ورباط ها به همدیگر است.

1.وظیفه ی ستون مهره های گردنی،حفظ بار سر است.

تایید

کدام گزینه صحیح است؟ (1 نمره)

4.کیش دوگانه همیشه همزمان با کیش برخاست اتفاق می افتد

3.در کیش دوگانه یک مهره همزمان به دومهره حریف کیش میدهد.

1.کیش دوگانه همان چنگال است.

2.در هنگام کیش دوگانه هر کدام از مهره ها را میشود حرکت داد.

تایید

کدام تعریف صحیح است؟ (1 نمره)

2.اچمز نسبی در مورد شاه صدق میکند.

4. هدف اچمزی مطلق ونسبی هردو دفاع از شاه است.

3.هدف آچمز حمایت از مهره ی سوار قویتراز خودش است.

1.آچمزی وضعیتی است که مهره فقط از شاه دفاع میکند.

تایید