آزمون تربیت بدنی دوازدهم 🎯 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

دردهای آرنج معمولا از ضعف عضله ی ......ناشی میشود. همچنین گرفتگی غیرارادی عضلات قسمتی از بدن را........میگویند. (1 نمره)

تایید

کدام عضله در حرکات "مفصل شانه وآرنج" نقش اساسی دارد؟ (1 نمره)

2.سه سر بازو(پشت بازو)

4.سینه ای

3.دوسربازویی

1.متوازی الاضلاع

تایید

انحنای ستون مهره ها باعث : (1 نمره)

1.تعادل وحرکت ستون مهره ها در جهات مختلف

3. حفظ وضعیت بدنی مناسب وورودحداقل فشار به ستون مهره ها

2.محکم نگه داشتن استخوانهای ستون مهره ها

4.همه ی موارد

تایید

کدام گزینه در مورد** ترفیع** صحیح نیست؟ (1 نمره)

3.رسیدن پیاده به عرض یکی مانده به عرض اخر حریف صحیح است.

4.پیاده به هر کدام از سوارهای مورد نیاز تبدیل میشود.

1.ترفیع مخصوص مهره ی پیاده است.

2.پیاده میتواندبه وزیر تبدیل شود.

تایید

کدام یک از شرایط قلعه رفتن نیست؟ (1 نمره)

4.خانه های بین شاه ورخ موردحمله ی حریف نباشد.

3.شاه کیش باشد وفرار کند.

1.خانه های بین شاه ورخ خالی باشد.

2.شاه حرکت نکرده باشد.

تایید

عضله ی........ کتف رادر جای خود محکم میکند.

گردن دارای .....مهره است و........ماده ژلاتینی بین مهره های گردن است که باعث .......میشود.

(1 نمره)

تایید

کدام عضله در حرکت" شنای روی زمین یا دیوار" نقش اساسی دارد؟ (1 نمره)

4.سه سر بازو

1.ذوزنقه

3.سینه ای

2.دوسربازو

تایید

درعمل بالا کشیدن استخوان کتف در هنگام بارفیکس کدام گزینه صحیح است؟ (1 نمره)

2.سه سربازو

3.ذوزنقه

4.همکاری متوازی الاضلاع وعضلات بازو

1.دوسربازو

تایید

کدام مورد صحیح نیست : (1 نمره)

2.وظیفه ی اصلی ستون فقرات صدری ،محافظت از قفسه سینه وقلب است.

4.وظیفه ی دنبالچه اتصال عضلات کف لگن ورباط ها به همدیگر است.

1.وظیفه ی ستون مهره های گردنی،حفظ بار سر است.

3.ستون فقرات کمری وظیفه ی حرکت در جهات مختلف بدن را برعهده دارد.

تایید

کدام تکنیک موثر در ایجادمحدودیت در" توانایی جابجایی سوارهای حریف" است؟ (1 نمره)

2. اچمز

4.چنگال

1.کیش دوگانه

3.ترفیع

تایید

محل اتصال دو استخوان.....است واز اتصال استخوانهای بازو وساعد........تشکیل میشود. (1 نمره)

تایید

ستون مهره هاچند انحنا دارد؟ (1 نمره)

4.سه تا

3.در افراد مختلف متفاوت است.

1. دو تا

2. چهارتا

تایید

کدام مورد در باره ی حمله ی دوگانه صحیح نیست؟ (1 نمره)

3.هدف حمله ی دوگانه معمولا شاه است.

2.مهره ی وزیر وفیل بهترین مهره ها برای حمله ی دوگانه هستند.

4.چنگال نام دیگر این حمله است.

1.حمله ی همزمان یک مهره به دو مهره ی حریف

تایید

مهمترین عمل عضله ی" دوسر بازویی" همکاری با............در پرتاب هاست. (1 نمره)

تایید

محل عضله ی ذوزنقه کجاست؟عمل ان چیست؟ (1 نمره)

2.عضله ی روی سینه ،چرخش کتف

1.عضله ی در پشت بدن، بالا وپایین بردن کتف

3.عضله ای در بالای پشت بدن ،چرخش و بالاو پایین بردن کتف

4.عضله ی روی دنده ها، چرخش وبالا وپایین بردن کتف

تایید