زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون تربیت بدنی عمومی به صورت دیجی فرم

با عرض سلام و احترام به دانشجویان و آرزوی موفقیت برای شما
زمان شروع آزمون ساعت 15 می باشد و 40 دقیقه زمان شما برای پاسخگویی به سوالات آزمون می باشد و راس ساعت 15:45 آزمون به پایان می رسد و امکان ورود به سامانه وجود نخواهد داشت.

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 40 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کد کلاس خود را وارد نمایید *



تایید

نام استاد خود را وارد نمایید *



تایید

نام دانشگاه خود را وارد نمایید *



تایید

یکی از وظایف نظام های آموزشی و تربیتی --------------- برای ورود به جامعه است. (0.75 نمره)



تایید

کالچ طب ورزشی و ویژگی هایی که با توانایی اجرای فعالیت های بدنی مرتبط می باشد مربوط به کدام موضوع زیر است؟ (0.75 نمره)



تایید

هدف از این ورزش تعیین قدرت و استقامت عضلات تاکننده تنه انجام می شود کدام گزینه درست است؟ (0.75 نمره)



تایید

عضلات دوقلو، عضلات پشت ران، عضلات سرینی در انجام کدام آزمون مورد کشش قرار میگیرند؟ (0.75 نمره)



تایید

آزمون 1600 متر با هدف اندازه گیری ---------- و ---------- به اجرا در می آید. (0.75 نمره)



تایید

تمرین هایی که با استفاده از دستگاه ها و ابزارهای بدنسازی موجود در باشگاه ها قابل استفاده هستند جز کدام تمرین ها می باشد؟ (0.75 نمره)



تایید

تمرین پارویی با دستگاه جز تمرین اصلی بدنسازی کدام یک از رشته های ورزشی می باشد؟ (0.75 نمره)



تایید

تمرین لاکتیکی - هوازی در مورد کدام یک از مراحل ذیل می باشد؟ (0.75 نمره)



تایید

حرکات جنبش پذیری و حرکت ایستا یا ترجیحا PNF به ترتیب مربوط به چه مرحله ای از آمادگی جسمانی است؟ (0.75 نمره)



تایید

کدام یک از کشش های زیر برای مجموعه عضلات پشت بدن در آزمون انعطاف پذیری موثر است؟ (0.75 نمره)



تایید

کدام یک از حرکات ذیل جز کامل ترین و اساسی ترین حرکات اندام تحتانی می باشد؟ (0.75 نمره)



تایید

گرم کردن به چند دسته تقسیم می شود؟ (0.75 نمره)



تایید

انجام توانایی افراد برای بهتر رسیدن به یک عملکرد مطلوب تعریف کدام گزینه است؟ (0.75 نمره)



تایید

ساده ترین راه برای تعیین شدت تمرین چیست؟ (0.75 نمره)



تایید

الگوی غذایی هر ملیت و جامعه ای از چه چیزی تبعیت می کند؟ (0.75 نمره)



تایید

عملکرد هر فرد حداقل 3 تا 5 نوبت ورزش در طول هفته منظور از فعال بودن اوست. (0.75 نمره)



تایید

قندها، کربوهیدرات هستند که از ترکیب دی اکسید کربن ساخته شده اند. (0.75 نمره)



تایید

نوشیدنی ورزشی دارای غلظت نمک و شکر که بیشتر از بدن است چه نام دارد؟ (0.75 نمره)



تایید

عصاره پرتقال با شکر و 200 گرم و یک لیتر آب و کمی نمک ترکیب شود جز کدامیک از گزینه های ذیل می باشد؟ (0.75 نمره)



تایید

آماده کردن افراد برای ورود به جامعه جز کدام یک از نظام های آموزشی است؟ (0.75 نمره)



تایید

توسعه و ارتقا ظرفیت های روانی و ذهنی جز کدام یک از گزینه های ذیل می باشد؟ (0.75 نمره)



تایید

عضله یا اتصال به مهره های گردن و پشت و لبه داخلی استخوان کتف جز کدام یک از اشکال هندسی ذیل می باشد؟ (0.75 نمره)



تایید

کدام مفاصل در حرکت دراز و نشست مهمترین بخش حرکت در فرد را دارد؟ (0.75 نمره)



تایید

تمرین کشش زیر بغل در بین بدنسازان به چه نامی معروف است؟ (0.75 نمره)



تایید

حرکتی که جز اساسی ترین و کامل ترین حرکت های اندام تحتانی و در عین سادگی غالب عضلات درگیر است چیست؟ (0.75 نمره)



تایید

این حرکت اختصاص به عضلات جلو ران یعنی عضلات چهار سر  دارد. کدام گزینه مورد نظر است؟ (0.75 نمره)



تایید

قبل از انجام هر فعالیت بدن را باید با آن آماده کنیم مربوط به چه گزینه ای می باشد؟ (0.75 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 31 مورد