آزمون مستمر درس سلامت و بهداشت درس 4 . 5. 6 به صورت دیجی فرم

"الهی که تمام آرزوهاتون با حکمت خدا یکی باشه" سلام روزتون به نیکی . لطفا با دقت سوالات بخونین و پاسخ بدین

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 45 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

نام مدرسه خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک از داروهای زیر ، موجب چاقی می شوند؟ (0.25 نمره)

آنتی بیوتیک ها

کورتون ها

داروهای ضد سرطان

داروهای قلبی

تایید

نشانه اصلی بیماری دیابت چیست؟ (0.25 نمره)

بالا بودن قند خون

اضافه وزن و چاقی

آسیب رسیدن به سلول ها

کاهش انسولین

تایید

کدامیک از گزینه های زیر، از گام های مهم در پیشگیری از سرطان نیست (0.25 نمره)

کنترل وزن و حفظ آن در حد مطلوب

کاهش مصرف روزانه قند، شکر، نمک و روغن

روزانه حداقل 20 دقیقه راه رفتن تند

مصرف روزانانه 5 تا 7 وعده میوه و سبزی

تایید

«در میوه های ضربه دیده ، با گذشت زمان از محل نقاط آسیب دیده ، کپک ها و باکتری ها به درون میوه نفوذ می کند» این جمله مربوط به عوامل.............................اثرگذار بر فساد مواد غذایی است. (0.25 نمره)

مکانیکی

شیمیایی

فیزیکی

بیولوژیکی

تایید

با انجام کدام آزمایش می توان سرطان روده را تشخیص داد (0.25 نمره)

پاپ اسمیر

کولونوسکوپی

آزمایش خون

ماموگرافی

تایید

کدامیک از چربی های موجود در مواد غذایی، موجب افزایش LDL و کاهش HDL می شوند؟ (0.25 نمره)

اسیدهای چرب اشباع

اسیدهای چرب غیر اشباع

موارد الف و ج

اسیدهای چرب ترانس

تایید

در برخی از بیماران که دچار سکته قلبی می شوند، ممکن است فقط چه نشانه هایی از درد را داشته باشند؟ (0.25 نمره)

تنگی نفس، تهوع، گیجی

درد در قفسه سینه

درد در بازو و گلو

عرق سرد و رنگ پریدگی پوست

تایید

حداکثر کاهش وزن مجاز در طول یک هفته ................. تا ................ گرم معادل 2 تا 3 کیلو گرم در ماه است. (0.25 نمره)

500 تا 700

600تا 800

300 تا 500

700 تا 900

تایید

چنانچه کالری دریافتی از مواد غذایی ....................میزان کالری مصرفی باشد، وزن ......................می یابد. (0.25 نمره)

برابربا - کاهش

کمتر از - افزایش

برابربا- افزایش

بیش از - افزایش

تایید

کدامیک از گزینه های زیر، به « دیابت جوانان» معروف است (0.25 نمره)

دیابت نوع 2

دیابت نوع 2 غیر قابل پیشگیری

دیابت نوع 2 قابل پیشگیری

دیابت نوع 1

تایید

برای پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی، فعالیت بدنی روزانه، طوری که توصیه شده است، چقدر باید باشد؟ (0.25 نمره)

20 تا 40 دقیقه

10 تا 20 دقیقه

30 تا 60 دقیقه

30 تا 50 دقیقه

تایید

بر اساس قانون تعادل انرژی، تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به چه عواملی بستگی دارد؟ (0.25 نمره)

تغذیه و فعالیت بدنی

قد و وزن

وراثت و محیط

موارد الف و ب

تایید

قند خونِ بالا رفته، به ........................... و .................................آسیب می رساند (0.25 نمره)

هورمون-پانکراس

سلول- لوزالمعده

سلول- بافت های بدن

هورمون- بافت های بدن

تایید

در اثر چه چیزی آلودگی در مواد غذایی ایجاد می شود؟ (0.25 نمره)

افزایش جمعیت

بی احتیاطی در تولید

موارد الف و ج

بی احتیاطی در عرضه مواد غذایی

تایید

کدامیک از گزینه های زیر از علایم بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 نیست؟ (0.25 نمره)

عفونت های مکرر

کم شدن وزن بدن

لاغری و تاری دید

پرخوری و پرنوشی

تایید

چه زمانی مواد غذایی دچار فساد می شود؟ (0.25 نمره)

زمانی که بوی ماندگی دهد

زمانی که ترش طعم باشد

زمانی که خیلی سفت یا خیلی نرم باشد

زمانی که از نظر رنگ و بو و مزه دچار تغییر شود

تایید

در « کوشینگ» ، کدام عامل باعث بروز چاقی فرد می شود؟ (0.25 نمره)

بیماری های جسمی

محیطی

ژنتیک

روانی

تایید

یکی از عوامل بیولوژیکی مؤثر در فساد ماده غذایی، ..............................هستند (0.25 نمره)

حشرات

انتقال

رطوبت

افزودنی ها

تایید

کدامیک از گزینه های زیر، در مورد «الگوی سیب» نادرست است؟ (0.25 نمره)

الگویی که در بین مردان شایع تر است

چربی های اضافی ای که بیشتر در ناحیه شکم متمرکز شده باشد

الگویی که چربی های اضافی ، بیشتر در ناحیه باسن و ران ها متمرکز شده باشد

الگویی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را بیشتر افزایش می دهد

تایید

کدامیک از گزینه های زیر، از علایم بیماری دیابت نوع 2 است؟ (0.25 نمره)

لاغری و تاری دید

پرنوشی و پرادراری

احساس سوزش در انگشتان دست و پا

کم شدن وزن بدن

تایید