زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون دروس 1،2،3،4 سلامت و بهداشت پایه دوازدهم هنرستان بنت الهدی به صورت دیجی فرم

به نام خدا 


سوالات را با دقت خوانده و به آنها پاسخ دهید، دانش آموزان عزیز

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد کنید *



تایید

1- به چه دلایلی  پیشگیری بهتر از درمان است؟ (0.25 نمره)



تایید

2-سلامت دارای ..... بعد است که قابل درک ترین بعد آن سلامت ..... است (0.25 نمره)



تایید

3- ارتباط سالم فرد با محیط، خانواده و مدرسه از شاخص های سلامت ...... به حساب می آیند (0.25 نمره)



تایید

4- فردی که در یک خانواده با سابقه بیماری های قلبی و عروقی متولد می شود به دلیل عوامل ..... موثر بر سلامت، ممکن است نسبت به دیگران بیشتر دچار عارضه ی قلبی شود. (0.25 نمره)



تایید

5- چون افراد برخوردار از درآمد و آموزش بالاتر، فرصت های بیشتری برای انتخاب دارند به همین دلیل رفتار های سالم تری دارند. (0.25 نمره)



تایید

7- پروتئین های موجود در غلات و حبوبات بخاطر دارا بودن تمام اسید های آمینه ضروری بهتر از پروتئین های موجود در گوشت و تخم مرغ است. (0.25 نمره)



تایید

8- کدام اندام در بدن انسان، محل ذخیره ویتامین های محلول در چربی (مانند ویتامین دی) به حساب می آید؟ (0.25 نمره)



تایید

9- روغن و کره شناخته شده ترین منابع چربی اشباع هستند. (0.25 نمره)



تایید

10- آهن موجود در هموگلوبین چه نقشی در بدن ما به عهده دارد؟ (0.25 نمره)



تایید

11- هر فردی بدون غذا می تواند به مدت طولانی زنده بماند اما بدون آب بیش از .......... دوام نمی آورد. (0.25 نمره)



تایید

12-ریشه عادت های غذایی یک جامعه به عواملی همچون: وضعیت اجتماعی،اقتصادی، فرهنگی و ... افراد آن جامعه وابسته بوده ، معمولا از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود و می توانند نادرست باشد. (0.25 نمره)



تایید

کدام ماده معدنی در تعادل مایعات بدن نقش دارد؟ (0.25 نمره)



تایید

کمبود کدام‌ ریز مغذی ها به ترتیب باعث کوتاهی قد و گواترمی شوند؟ (0.25 نمره)



تایید

مصرف تعداد واحدهای   کدام دسته  مواد غذایی در برنامه  روزانه  کمتر است؟ (0.25 نمره)



تایید

15_کدام افراد نیاز به مکمل های غذایی دارند؟ (0.5 نمره)



تایید

16_نیازهای تغذيه ای هر فرد تابع چه عواملی است؟ (1 نمره)



تایید

17_مفاهیم زیر راتعریف کنید. 
اصل تنوع:
خود مراقبتی:
بهداشت:
(1.5 نمره)



تایید

18_به ترتیب خطر بیماری های قلبی، عروقی در کدام الگوی چاقی بیش تر است ؟ کدام نوع الگوی چاقی بیشتر در مردان دیده می شود؟ (0.25 نمره)



تایید

19_شاخص توده بدنی فردی با وزن ۷۵ کیلو گرم و قد ۱۷۰ سانتی متر را تعیین کنید. وضعیت فرد را مشخص کنید . (1 نمره)



تایید

20_اصول کاهش وزن و تنظیم آن را نام ببرید. (0.5 نمره)



تایید

21_فردی روزانه  ۱۵۰ کیلو کالری انرژی بیش از نیاز بدن خود را دریافت می‌کند .در طول یک ماه چقدر به  وزن او افزوده خواهد شد (0.25 نمره)



تایید

22_چه بیماری ها  و داروهایی باعث چاقی افراد می شوند؟ (0.75 نمره)



تایید

23_از عوارض چاقی مشکلات غددی  دختران و پسران  نام ببرید. (0.75 نمره)



تایید