مسابقه کپی از آزمون کتبی درس تربیت بدنی ترم اول تحصیلی 1400- 1401 مدرسه آزادی به صورت دیجی فرم

دانش آموزان عزیز لطفا در کنار نام و نام خانوادگی حتما نام کلاس خود را بنویسید.

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

نام کلاس خود را وارد نمایید: *

تایید

6. آزمون بارفیکس کدام فاکتور آمادگی جسمانی را اندازه گیری می کند؟ * (1 نمره)

ج) چابکی

الف) استقامت عضلانی

ب) استقامت عمومی

د) تعادل

تایید

2. چه عواملی تعیین کننده سلامت ما هستند؟ * (1.25 نمره)

ج) رعایت اصول بهداشتی

ب) ورزش

د) هر سه

الف) تغذیه

تایید

8. کدام یک از انواع تست های اندازه گیری تعادل نیست؟ * (1 نمره)

الف) اردک

ب) ستاره

د) ایستادن

ج) تست Y

تایید

3. یک برنامه تمرینی شامل کدام قسمت نمی باشد؟ * (1.25 نمره)

الف) گرم کردن

ج) ثبت اشتباهات

د) سرد کردن

ب) پیاده کردن هدف

تایید

5. آزمون پله هاوارد کدام فاکتور آمادگی جسمانی را اندازه گیری می کند؟ * (1 نمره)

الف) استقامت عضلانی

ب) استقامت قلبی تنفسی

ج) سرعت

د) چابکی

تایید

1. کدامیک تعریف آمادگی جسمانی می باشد؟ *

د) گزینه الف و ب

ج) توانایی ادامه فعالیت شدید بدون خستگی

ب) انجام کارها بدون احساس خستگی

الف) توانایی و قابلیت جسمانی بالا

تایید

7. توانایی عضلات برای تولید بیشترین نیرو در یکبار را چه می گویند؟ * (1 نمره)

ج) انعطاف

الف) سرعت

د) استقامت

ب) قدرت

تایید

4. انجام کاری با شدت زیر بیشینه و در زمان طولانی چه نام دارد؟ * (1.25 نمره)

د) چابکی

ج) انعطاف

ب) استقامت قلبی تنفسی

الف) استقامت عضلانی

تایید