زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون تکواندو به صورت دیجی فرم

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *



تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *



تایید

مقر سیستم هیانگ به نام فدراسیون بین المللی تکواندو(ITF)درکدام کشور است؟
الف : کره جنوبی ب :کره شمالی
ج:کانادا د: آمریکا



تایید

ضربه با پاشنه پابه پشت مربوط به کدام تکنیک است؟
الف : دولیوچاگی
ب : آپ چاگی
ج : دیت چاگی
د : نریو چاگی



تایید

تفاوت هانمادانگ با کیوروگی در چیست؟
الف: اجرای تکنیکهای هانمادانگ مشکل تراست
ب: دربرخی تکنیکها درهانمادانگ باقدرت ودقت بیشتری برگزار می شود
ج: داوران درهانمادانگ باید تجربه بیشتری داشته باشن
د: همه موارد



تایید

ضربه ی مشت مستقیم به جلو که به ناحیه پایین درمقابل گره کمربندزده می شود چه نام دارد؟
الف : الگول جیروگی
ب : اره جیروگی
ج : اره ماکی
د :مومتونگ ماکی



تایید

کدام مورد جز ویژگیهای لباس تکواندو کاران می باشد؟
الف: لباس سفید جلوبسته بایقه مشکی کمربند تکواندو روی آن بسته می شود
ب : برای سنین پایین با یقه وکمربند دورنگ (مشکی وقرمز)می باشد
ج: الف وب
د: هیچکدام



تایید

کدام موردجزویژگیهای ورزش تکواندو نمی باشد؟
الف : مناسب همه سنین نیست
ب : بدون محدودیت برای بانوان وآقایان
ج : افزایش اعتمادبنفس کودکان
د : نظم در زندگی شخصی وکاری



تایید

ایستادن به عقب به شکلی که پای عقب به اندازه ی90درجه خم باشد وپاهانسبت به یکدیگرزاویه 90درجه دارندهردوزانویک اندازه خم باشدوزن 70درصدروی پای عقب و30در صد پای جلومربوط به کدام نشست می باشد؟
الف : آپ سوگی
ب : جوجوم سوگی
ج : دیت کوبی سوگی
د :آپ کوبی سوگی



تایید

مقر فدراسیون جهانی تکواندو(WTF)درکدام کشور است؟
الف : کره جنوبی ب : کانادا
ج : کره شمالی د :ایران



تایید

ابعاد تشک استاندارد(شیاپ جانگ)چندمتر است؟
الف : 6در6
ب : 8در8
ج : 12در12
د : 20در20



تایید

ضربه مستقیم پا ازبالابه پایین چه نام دارد؟
الف : آپ دولیوچاگی
ب : نریوچاگی
ج : آپ چاگی
د :دولیوچاگی



تایید

زمانبندی مسابقات تکواندو در مسابقات چگونه است؟
الف : 3راند یک دقیقه ای برای خردسالان
ب : 3 راند دو دقیقه ای برای برای جوانان
ج : الف وب
د :هیچکدام



تایید

5- درکدام شاخه از ورزش تکواندوبراساس رده کمربند،وزن وسن براساس قوانین فدراسیون جهانی باهم مبارزه می کنند؟
الف : هانمادانگ
ب : پومسه
ج : کیوروگی
د :همه موارد



تایید

کدام مورد جز مزایای گرم کردن در تکواندو می باشد؟
الف : افزایش سرعت انقباض عضلات
ب : تسهیل مصرف اکسیژن وافزایش جریان خون
ج : آماده سازی سیستم عصبی ،رباط ها،مفاصل،سیستم قلبی عروقیبرای فعالیت ورزشی
د : همه موارد



تایید

کدام مورد جز مزایای سردکردن در تکواندو می باشد؟
الف : کاهش تدریجی دمای بدن
ب : پاک سازی عضلات ازمواد زائد ودفع اسید لاکتیک
ج : کاهش گرفتگی ودرد عضلات وکاهش آدرنالین درخون
د : همه موارد



تایید

ایستادن آماده باش پاها به اندازه ی عرض شانه فاصله داردوپنجه به طرف جلوودستها به حالت گره شدهدرجلوی کمربندمربوط به کدام گزینه می باشد؟
الف : چومبی
ب : چاریوت
ج : نارانهی سوگی
د :موآسوگی



تایید

کدام مورد جز تجهیزات ایمنی تکواندوبرای بزرگسالان نمی باشد؟
الف : هوگو
ب : نقاب
ج : کلاه
د : لثه بند



تایید

اجرای اصولی فرم های تکواندوجز کدام شاخه از تکواندو می باشد؟
الف : هانمادانگ
ب : کیوروگی
ج : پومسه
د :همه موارد



تایید

سه جهت اصلی ومهم جلو،پهلو وپشت درتکواندوبه ترتیب کدام گزینه است؟
الف : آپ ، یوپ، دیت
ب : دیت ، آپ ،یوپ
ج : یوپ ، دیت ،آپ
د :یوپ ، آپ ، دیت



تایید

ضربه با تیغه خارجی پا به پهلوچه نام دارد؟
الف : یوپ چاگی
ب : آپ چاگی
ج : هوریو چاگی
د: باندا دولیوچاگی



تایید

موردی که در مسابقات هانمادانگ بیشتر توجه قرار می گیرد؟
الف:تکنیک های پایه
ب: کیوکپا
ج:دفاع شخصی
د: همه موارد



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 23 مورد