آزمون درس سلامت وبهداشت به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

نام پدر خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک از موارد زیر در مورد آداب خوردن و آشامیدن در فرهنگ اسلامی برآن توصیه نشده است؟ (0.75 نمره)

الف) پرهیز از خوردن به هنگام سیری

ب) خوب جویدن غذا

ج) صرف غذا به تنهایی

د) پرهیز از سخن گفتن هنگام صرف غذا

تایید

در صورت نیاز، بر ای محافظت از چشم در برابر گرد و غبار چه باید کرد؟ (0.75 نمره)

الف) حتما از عینک محافظ چشم استفاده شود.

ب) با آب جوشانده سرد شده چشم شست و شو داده شود.

ج) قراردادن چشم ها در ظرف حاوی آب سالم تمیز

د) موارد ب و ج

تایید

با بالا رفتن میزان تری گلیسرید خون، سطح ................. خون کاهش می یابد؟ (0.75 نمره)

الف) HDL

ب) LDL

ج) هر دو

د) کلسترول خون

تایید

بیماری های ناشی از مصرف غذاهای آلوده، سبب چه چیزی می شود؟ (0.5 نمره)

الف) کاهش توسعه انسانی

ب) کاهش بهره وری افراد در کشورها

ج) کاهش جمعیت

د) موارد الف و ب

تایید

کدامیک از گزینه های زیر در مورد خواب نادرست است؟ ا (0.75 نمره)

لف) باعث حفظ و ارتقای توان ذهنی انسان می شود

ب) به بازیابی انرژی فرد کمک می کند.

ج) هورمون رشد در طول خواب، استراحت می کند

د) در فعالیت های جسمی و ذهنی به فرد کمک می کند

تایید

کدامیک از گزینه های زیر از وظایف مهم اندام شنوایی انسان است ؟ (0.75 نمره)

الف) دریافت امواج صوتی

ب) ارتباط انسان با دیگران و محیط پیرامون

ج) حفظ تعادل بدن

موارد الف و ج

تایید

در بین نکات بهداشتی زیر، کدامیک از موارد زیر از جمله نکات بهداشتی فردی در فرایند تولید غذا نیست ؟ (0.5 نمره)

الف) استفاده از دستکش پارچه ای

ب) شست و شوی دست ها قبل از کار

ج) نداشتن زیورآلات

د) پوشاندن موی سر

تایید

کدامیک از گزینه های زیر در مورد الگوی سیب نادرست است ؟ (0.5 نمره)

الف) چربی های اضافی که بیشتر در ناحیه شکم متمرکز شده باشد.

ب) الگویی که در بین مردان شایع است .

ج) الگویی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقیس را بیشتر افزایش می دهد.

د) الگویی که چربی های اضافی بیشتر در ناحیه باسن و ران ها متمرکز شده باشد.

تایید

عامل اصلی مرگ و ناتوانی به ویژه در کودکان تا قبل از کشف و ساخت انواع واکسن ها و داروها چیست ؟ (0.75 نمره)

الف) بیماری های ژنتیکی

ب) بیماری های ویروسی

ج) بیماری واگیرو عفونی

د) موارد الف و ب

تایید

کدامیک از موارد زیر، شامل مواد غذایی مورد نیاز برای بدن می باشد؟ (0.5 نمره)

الف) مواد معدنی، کلسیم و پروتئین

ب) چربی ها، ویتامین ها و کلسیم

ج) کربوهیدرات ها ، مواد معدنی و پروتئین ها

د) چربی ها، لیپیدها و ویتامین ها

تایید

چنانچه فرد به صورت دائم دچار بوی بدن تنفس باشد نشان گر چیست ؟ (0.75 نمره)

الف) نوعی بیماری یا پوسیدگی دندان

ب) ناراحتی های گوارشی

ج) ناراحتی های مربوط به معده

د) کاهش جریان بزاق دهان

تایید

بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا در آسیب پذیرفتن قشرهای جامعه، ناشی از چیست ؟ (0.75 نمره)

الف) انتشار ویروس

ب) عدم رعایت بهداشت

ج)عادت های غیربهداشتی

د)موارد الف و ب

تایید

کدامیک از بیماری های زیر، به عنوان قاتل خاموش از آن یاد می شود؟ (0.75 نمره)

الف) اختلالات چربی خون

ب) دیابت

ج) فشار خون بالا

د) بیماری های مربوط به اضافه وزن و چاقی

تایید

جدی ترین نوع هپاتیت کدام نوع آن است ؟ (0.75 نمره)

الف) A

ب) B

ج) C

د) C

تایید

استفاده بیش از حد از مکمل های ویتامین می تواند منجر به چه چیزی شود؟ (0.5 نمره)

الف) بیماری

ب) کوتاهی قد

ج) تأخیر در بلوغ

د) مسمومیت

تایید

با سخت شدن و تنگ شدن عروق خونی، چربی و کلسترول که با هم تجمع پیدا می کنند، چه ماده ای تشکیل می دهند؟ ا (0.75 نمره)

لف) ایسکمی

ب) ماده ای مومی شکل

ج) پلاک

د) موارد ب و ج

تایید

از مهمترین عوامل محیطی آسیب رسان به پوست هستند. (0.75 نمره)

الف) داروها و قاعدگی

ب)آلودگی هوا و نور خورشید

ج) استرس و داروها

د) سینه، پشت ، پیشنانی

تایید

کدامیک از بیماری های زیر به سن و جنس خاصی اختصاص نداشته و همه افراد در هر سن و جنسی ممکن است در معرض ابتلا به این بیماری باشند؟ (0.75 نمره)

الف) قلبی – عروقی

ب) مغزی

ج) سرطان

د) کلیوی

تایید

کدامیک از گزینه های زیر باعث پوسیدگی دندان ها نمی شوند؟ (0.75 نمره)

الف) همه انواع میکروب ها

ب) کربوهیدرات ها

ج) شکل و فرم دندان ها

د) مواد قندی

تایید

قانون اول استفاده از ابزارهای شنیداری و هدفون، این است که دامنه صدا معادل چقدر باید باشد؟ (0.75 نمره)

الف) یک سوم حداکثر صدا

ب) دو پنجم حداکثر صدا

ج) نصف میزان حداکثر صدا

د) کمتر از نصف میزان حداکثر صدا

تایید

سبک زندگی سالم، مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با ...................... صورت می گیرد. (0.5 نمره)

الف) آداب و رسوم

ب) موقعیت های زندگی

ج) نحوه استفاده از فناوری

د) وظایف و مسئولیت ها

تایید

کدامیک از گزینه های زیر، از عوامل فیزیکی اثر گذار برفساد یک ماده غذایی نیست؟ (0.5 نمره)

الف) نور

ب) نگهداری

ج) زمان

د) حرارت

تایید

با توجه به هرم غذایی، ویژگی آن دسته از مواد غذایی که در بالای هرم قرار می گیرند، چیست ؟ (0.75 نمره)

الف) مقدار مصرف روزانه آن ها باید بیشتر باشد.

ب) دارای کمترین حجم هستند

ج) افراد باید از این گروه غذایی بیشتر مصرف کنند

د) از ارزش غذایی بالاترین برخوردارند.

تایید

کربوهیدرات پیچیده شامل کدام موارد زیر است ؟ (0.5 نمره)

الف) قند – فیبر

ب) رنشاسته -فیبر

ج) قند – نشاسته

د) لیپید – قند

تایید

کدامیک از بیماری های زیر از طریق دستگاه گوارش منتقل می شوند؟ (0.75 نمره)

الف) هپاتیت

ج) آنفولانزا

د) ایدز

ب)اسهال خونی

تایید

کدامیک از عوامل زیر، باعث بیماری های غذا زاد یا بیماری های ناشی از غذا نیست؟ (0.5 نمره)

الف) پایین بودن سطح بهداشت فردی

ب) فراوری نامناسب غذا

ج) استفاده از آفت کش ها و سموم دفع آفات در کشاورزی

د) شرایط نامناسب نگهداری بعضی از محصولات مانند غلات، دانه های روغنی و ....

تایید

- کمبود ...................... موجب کاهش سرعت رشد در کودکان و نوجوانان شده و منجر به کوتاهی فد و تأخیر در بلوغ می گردد. ا (0.5 نمره)

لف) آهن

ب) فسفر

ج) روی

د) یُد

تایید

2- کدام گزینه در مورد « بیماری های غیرواگیر» درست نیست ؟ (0.75 نمره)

الف) مجموعه ای از بیماری هاست که اساساً عامل مشخص ندارد.

ب) مجموعه ای از بیماری هاست که اساساً عاملشان مشخص است.

ج) توسط یک عفونت حاد ایجاد نمی شود.

د) اکثر عوامل خطر اصلی در بیماری های غیر واگیر شناخته شده اند.

تایید

اصلی ترین روش پیشگیری در همه بیماری های عفونی از جمله اچ آی وی چیست ؟ (0.75 نمره)

الف) مانع ورود میکروارگانیسم به بدن شدن

ب) تزریق بموقع واکسن

ج) استفاده از داروهای مناسب کم کننده تعداد ویر وس ها

د) موارد ب و ج

تایید

کره چشم چگونه افرادی معمولاً کوچک تر از حد طبیعی است ؟ (0.75 نمره)

الف) نزدیک بینی

ب) دوربین

ج) پیرچشم

د) آستیگمات

تایید