آزمون سلامت وبهداشت فصل2 به صورت دیجی فرم

زمان امتحان 35 دقیقه

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 35 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

اسید امینه واحد سازنده............... می باشد (1 نمره)

پروتیین

ویتامین

ویتامین D

کلسیم

تایید

سه عادت غذایی در فرهنگ اسلامی را نام ببرید (2 نمره)

تایید

ویتامین های محلول درچربی نام ببرید؟ (1 نمره)

تایید

اصول بهداشتی جهت جلوگیری از آلودگی مواد غذایی را نام ببدید؟ (2 نمره)

تایید

یکی از مواد مغذی که برای رشد،ترمیم و حفظ بافتهای عضلانی نیازاست چه نام دارد؟ (1 نمره)

چربیها

کربوهیدراتها

پروتیین

ویتامین

تایید

آلوده کردن مواد غذایی توسط انگل،جوندگان وحشرات جزء کدام عامل فساد موادغذایی هستند؟ (1 نمره)

بیولوژیکی

شیمیایی

فیزیکی

مکانیکی

تایید

منبع غنی طبیعی ید .................است (1 نمره)

گردو

جگر

مواد غذایی دریایی

حبوبات

تایید

اصول تغذیه را فقط نام ببرید؟ (2 نمره)

تایید

تهیه آب سالم وکافی ، دفع صحیح زباله، مبارزه با حشرات از اصول .............. است (1 نمره)

رعایت بهداشت جمعی

رعایت بهداشت فردی

رعایت بهداشت محیط

رعایت بهداشت مواد غذایی

تایید

بیشترین مصرف روزانه گروههای غذایی در هرم غذایی کدامند؟ (1 نمره)

تایید

کمبود .........موجب کاهش رشد و کم خونی در اثر فقر .......می باشد (1 نمره)

روی - کلسیم

ید – اهن

روی -آهن

اهن – کلسیم

تایید

کاهش وزن مجاز در یک هفته...............گرم در هفته است (1 نمره)

2 تا 3 کیلو

2کیلو

800 گرم

500 تا 700 گرم

تایید

.........از ویتامین D مورد نیاز بدن از منابع غذایی و..........از نورخورشید گرفته میشود (1 نمره)

20% -80%

90%- 10%

10% - 90%

80% -20%

تایید

اهن ،سدیم وکلسیم جزء ................... هستند (1 نمره)

چربی ها

ویتامین ها

پروتیین ها

مواد معدنی

تایید

نیازمندیهای تغذیه ای به.............................گویند (1 نمره)

الگوی غذایی افراد

به مقدار مناسب مواد مغذی با توجه به سن،جنس،وزن برای حفظ سلامت

به همه مواد غذایی قابل استفاده

مقادیر کافی مواد غذایی

تایید

تجمع چربی در ............. را الگوی سیب وتجمع چربی در............ را الگوی گلابی می نامند (1 نمره)

شکم وسینه -ران وباسن

شکم- باسن وران

سینه - شکم

باسن وران - شکم

تایید

نور ،حرارت،رطوبت،زمان از عوامل.............فساد مواد غذایی است (1 نمره)

فیزیکی

بیولوژیکی

مکانیکی

شیمیایی

تایید