آزمون تربیت بدنی الزهرا به صورت دیجی فرم

با آرزوی موفقیت برای همه شماها

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی : *

تایید

کدام مورد از اهداف عمومی تربیت بدنی و ورزش در مدارس است؟ (1 نمره)

الف: رشد و توسعه دانشدآموزان دوره ابتدائی

ب؛ رشد و توسعه شناختی تفسیری

ج؛ رشد و توسعه دانش آموزان دوره متوسطه اول

د:رشد و توسعه دانش آموزان دوره متوسطه دوم

تایید

.....دراین دوره علاوه برتوسعه و ارتقای سطح مهارتهای ورزش باعث بهبود ظرفیتهای جسمانی است. (1 نمره)

الف: دوره دانشجویی

ب: دوره متوسطه دوم

ج: دوره متوسطه اول

د: دوره ابتدائی

تایید

کدام مورد از عناصر تشکیل دهنده ی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی و تندرستی است؟ (1 نمره)

الف: استقامت عضلانی

ب: توان عضلانی

ج: تعادل

د: سرعت

تایید

.....یعنی حداکثر توان خروجی گروه عضلانی دریک لحظه است. (1 نمره)

الف: قدرت ایستا

ب:قدرت انفجاری

ج:قدرت پویا

د: قدرت عضلانی

تایید

......یعنی توانایی حرکت دادن مفصل در سراسر دامنه حرکتی است. (1 نمره)

الف: ترکیب بدن

ب: هماهنگی

ج: انعطاف پذیری

د: توان عضلانی

تایید

به تیپ بدنی چاقی شدید ......گفته می شود. (1 نمره)

الف:مزومورف

ب: اکتومورف

ج:آندومورف

د:سوماتو تایپ

تایید

......ترکیبی از سرعت و قدرت است. (1 نمره)

الف: تعادل

ب:توان

ج:چابکی

د:سرعت

تایید

.......یعنی جابجایی مرکزثقل بدن با تغییر جهت همراه با کنترل بدن و حفظ تعادل در کوتاه ترین زمان ممکن است. (1 نمره)

الف: سرعت

ب: استقامت قلبی عروقی

ج:استقامت عضلانی

د: چابکی

تایید

......ترکیبی از مهارت ها و احساسات مختلف است. (1 نمره)

الف: توان عضلانی

ب: هماهنگی

ج: قدرت پویا

د: قدرت ایستا

تایید

کدام مورد جزء عوامل محدود کننده ی رشد فردی می باشد؟ (1 نمره)

الف: تیپ بدنی

ب: تغذیه مناسب

ج: ویژگی های وراثتی

د: همه موارد

تایید

وزن توپ والیبال برای بزرگسالان چقدر است؟ (1 نمره)

الف: 280گرم

ب: 260گرم

ج: 280-260گرم

د: 200گرم

تایید

وظایف شرکت در قرعه کشی و انتخاب زمین یا سرویس بر عهده ی کدام مورد زیر است؟ (1 نمره)

الف: لیبرو

ب: داور

ج:مربی

د: کاپیتان

تایید

درمسابقات رسمی و جهانی حداکثر تعداد بازیکنان شرکت کننده در هرتیم والیبال چند نفر است؟ (1 نمره)

الف: 10

ب:6

ج:12

د: هیچ کدام

تایید

اولین تیمی که به امتیاز.....و.....رسید به آن تیم یک استراحت فنی به مدت ۱دقیقه به هر دوتیم داده می شود. (1 نمره)

الف: امتیاز15 و 25

ب: امتیاز 8 و 16

ج: امتیاز 25 و 15

د: امتیاز 16 و 25

تایید

دربازی والیبال......بازیکنی هست که رنگ پیراهنش با بقیه هم تیمی هایش متفاوت است. (1 نمره)

الف: داور

ب: مربی

ج: لیبرو

د: کاپیتان

تایید

ارتفاع تور از زمین برای آقایان در بازی والیبال چقدر است؟ (1 نمره)

الف: 2/43cm

ب: 1/43cm

ج: 2/24cm

د: 1/24cm

تایید

تیمی که در، ست اول سرویس بزند در ست دوم .....زننده ی نخستین سرویس خواهد بود. (1 نمره)

الف: همان تیم

ب: تیم مقابل

ج: تیم بازنده

د: تیم برنده

تایید

بازیکن شماره ۳ در زمین والیبال در کجا قرار دارد؟ (1 نمره)

الف: زیر تور سمت راست

ب: زیر تور سمت چپ

ج: زیر تور وسط زمین

د: پشت منطقه 4عقب زمین

تایید

چرخش بازیکنان در مناطق زمین در بازی والیبال .....عقربه های ساعت انجام می شود. (1 نمره)

الف: در جهت حرکت

ب: خلاف جهت حرکت

ج: ثابت است

د: همه موارد

تایید

زمانی که دو خطا به صورت همزمان توسط ۲بازیکن از ۲تیم انجام شود......محسوب می شود و امتیازی به هیچ تیمی تعلق نمی گیرد. (1 نمره)

الف: خطای داور

ب: خطای یک بازیکن

د: خطای طرفین

د: همه موارد

تایید