زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون بدن سازی مدرن-عملیات تکمیلی -اصلاحی ورزشها به صورت دیجی فرم

پایه دوازدهم تربیت بدنی-بدن سازی مدرن

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

رویکردهای سه گانه بدنسازی با ذکر نتیجه رابنویسید



تایید

کاربرد و شاخص دستگاهای دیحیتالی رابنویسید



تایید

منظور از نیازهای مهم و اساسی در دستگاهای مکانیکی را بنویسید برای هر یک دو مورد ذکر کنید



تایید

برای تقویت عضلات ذوذنقه و چهار سر ران از چه دستگاهایی استفاده می شود



تایید

هر یک از دستگاهای زیر برای تقویت کدام عضله بکار میرود
پرس سینه با هالتر
پارویی نشسته
جلو پا ماشین



تایید

دستگاه crunch مربوط به تقویت عضلات ____می باشد



تایید

طبق اصول کار با دستگاهای بدن سازی در حرکات خوابیده روی نیمکت کدام قسمت بدن با تکیه گاه تماس دارد



تایید

کدام حرکت اختصاصا موجب تقویت عضلات ذوذنقه می شود



تایید

کدام حرکت مربوط به تقویت عضلات زیر سینه است



تایید

دستگاه پارویی نشسته مربوط به تقویت کدام عضلات است



تایید