آزمون سلامت و بهداشت درس 10 تا بخش استرس به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 21 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

چه جوانانی دارای عزت نفس هستند؟ (1 نمره)

تایید

۴ مورد از راهکارهای عزت نفس را نام ببرید؟ (1 نمره)

تایید

از شایع ترین اختلالات دوره نوجوانی میتوان به.....و...... اشاره کرد. (0.5 نمره)

تایید

اثرات زودگذر ........ مشکل آفرین نیست ولی تکرار آن اثرات جسمی پایدار دارد. (0.5 نمره)

تایید

خودآگاهی چیست؟ (1 نمره)

تایید

تاب آوری شامل مجموعه‌ای از ظرفیت های......و....... است که فرد می‌تواند به کمک آن ها دز شرایط دشوار مقاومت کند. (0.5 نمره)

تایید

فشار روانی چه عوارضی دارد؟ (1 نمره)

تایید

فشار روانی ناسالم موجب احساس........ در فرد می شود. (0.5 نمره)

تایید

فشار روانی یا استرس را تعریف کنید؟ (1 نمره)

تایید

به کار گیری چه توصیه هایی به حفظ و ارتقای تاب آوری کمک می کند؟۴ مورد (1 نمره)

تایید

چگونه می توان از عواقب سوء تکرار رفتارهای هیجانی جلوگیری کرد؟ (1 نمره)

تایید

منظور از سرسختی و تاب آوری چیست؟ (1 نمره)

تایید