آزمون درس سلامت روان به صورت دیجی فرم

از شارژ اینترنت و گوشی خود مطمئن شوید و هر کاربر فقط یک بار می‌توانند در آزمون شرکت کند

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

استرس سالم باعث هوشیاری و استرس ناسالم موجب احساس درماندگی در فرد می شود (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید

چهار مورد از راهکارهای بهبود عزت نفس را بیان کنید. (1 نمره)

تایید

ترس از حمله یک حیوان درنده نوعی ...........محسوب می شود (0.5 نمره)

استرس

اضطراب

تایید

دو روش خود آرام سازی در هنگام خشم را بنویسید (1 نمره)

تایید

استدلال و نگرش فرد تاب آور در مواجهه با شرایط ناگوار چیست (1 نمره)

تایید

محدود کردن فعالیت ها باعث افزایش استرس می‌شود (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

افسردگی به چه حالتی گفته می شود؟ (1 نمره)

تایید

خودآگاهی میتواند از بروز اختلالات روانی و شکل گیری رفتارهای پرخطر جلوگیری نماید. (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید

خندیدن یک مهارت مقابله با استرس است (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید

یکی ازآثار مثبت خشم .؟............ است (0.5 نمره)

احقاق حق در روابط بین فردی

پرخاشگری

کینه ورزی

تایید

عوامل زمینه ساز وقوع افسردگی در نوجوانان را نام ببرید؟ (1 نمره)

تایید

رشد و پیشرفت برخی افراد در محیطی با امکانات کم نوعی ............ محسوب می‌شود (0.5 نمره)

سرسختی و تاب آوری

عزت نفس

تایید

شناسایی نگرانی های خود و تصور ذهنی آنها به صورت پهلوان پنبه هایی تسلیم شده نشان دهنده کدام اصل زیر است (0.5 نمره)

بازداری

برون ریزی

جایگزین کردن خواسته ها

تایید

کدام مورد از علائم روانی اضطراب است؟ (0.5 نمره)

افکار تکراری

تنگی نفس

حواس پرتی

دلواپسی

تایید

فشار روانی همواره باعث ناکارآمدی افراد میشود. (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید