زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون آرمون تربیت بدنی(نوبت اول -یکم بهمن‌ماه 1399)ویژه دانش آموزان پایه های اول،دوم و به صورت دیجی فرم

با سلام خدمت دانش‌آموزان عزیز.این آزمون شامل 20 سوال چندگزینه‌ای می‌باشد.لطفا در کمال آرامش به سوالات پاسخ دهید.با سپاس مربی تربیت بدنی شما- سیدیوسف‌امینی‌مقدم

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 60 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کدام یک از گزینه‌های زیر در رابطه با لی‌لی کردن صحیح می‌باشد؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از موارد زیر از فواید ورزش کردن می‌باشد؟ (1 نمره)



تایید

به ترکیبات آلی که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند،چه می گویند؟ (1 نمره)



تایید

در این حرکت، وزن بدن از روی یک پا مجددا بر روی همان پا منتقل می‌شود.مربوط به کدام مهارت است؟ (1 نمره)



تایید

کیفیت، مقدار و ساعت خوردن صبحانه اهمیتی ندارد. (1 نمره)



تایید

در هرم غذایی میزان مصرف و نسبت مصرف مواد غذایی تعیین شده است. (1 نمره)



تایید

در مهارت به پهلو دویدن، یک پا به عنوان پای راهنما ، همواره در جلو قرار دارد. (1 نمره)



تایید

مهم‌ترین وعده‌ی غذایی روزانه کدام است؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از موارد زیر از تأثیرات خوردن صبحانه است؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از موارد زیر از تأثیرات سوء ناشی از کمبود ویتامین است؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از وعده‌های غذایی باید حداقل یک‌پنجم یا ۲۰ درصد از نیازهای تغذیه‌ای ما را در طول شبانه‌روز تأمین کند؟ (1 نمره)



تایید

در راه رفتن، مهارت در نگاه کردن به جلو به هنگام ایستادن و راه‌رفتن لازم است. (1 نمره)



تایید

به برنامه‌ریزی تغذیه‌ای برای جامعه که با استفاده از آن انواع گروه‌های موادّ غذایی اولویت‌بندی می‌شود چه می‌گویند؟ (1 نمره)



تایید

تغذیه‌ی ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یک یا چند ویتامین می‌شود. (1 نمره)



تایید

موادّ غذایی که در بالای هرم( کوچکترین قسمت) قرار دارند باید مصرفشان چگونه باشد؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از گزینه‌های زیر جزء مهارت‌های راه رفتن نیست؟ (1 نمره)



تایید

یکی از نکات اصلی به هنگام راه رفتن، مهارت در حرکت هم‌زمان دست و پای مخالف در یک جهت( جلو و عقب) است. (1 نمره)



تایید

این حرکت، ترکیبی از جهش کوتاه و گام برداشتن است که معمولا از پهلو اجرا می‌شود. (1 نمره)



تایید

هر چه قدر از بالای هرم غذایی به سمت پایین نزدیکتر می‌شویم،باید مقدار مصرف روزانه‌ی آنها چگونه باشد؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از گزینه‌های زیر مربوط به مهارت دویدن می‌باشد؟ (1 نمره)



تایید