آزمون سلامت و بهداشت-درس1و2و3 به صورت دیجی فرم

سلام. به آزمون امروز خوش آمدید.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید اسم مدرسه و کلاس را در ادامه آن حتما بنویسید. *

تایید

کد ملی خود را به انگلیسی وارد نمایید *

تایید

پیشگیری مشکل و پرهزینه است و با درد و رنج همراه است. (1 نمره)

نادرست

درست

تایید

کدام یک در مورد سلامت نادرست است؟ (1 نمره)

معمولا چند وجهی است.

برای تامین آن، گاهی باید ابتدا به درمان بیماری پرداخت.

مفهومی یک پارچه است.

ابعاد قابل تفکیک دارد.

تایید

پروتئین ناقص................... پروتئین کامل................... (1 نمره)

برخلاف – از گوشت ماهی و مرغ تامین می شود.

همانند – از طریق منابع گیاهی مانند غلات و حبوبات تامین می شود.

برخلاف- حاوی تمام آمینواسیدهای ضروری است.

همانند – از آمینواسید تشکیل شده است.

تایید

در گزارش WHO به کدام بیماری مزمن که با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارد اشاره نشده؟ (1 نمره)

سکته قلبی

سرطان

فشارخون

پوکی استخوان

تایید

مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی جای می گیرند به کدام اصل اشاره دارد؟ (1 نمره)

تنوع

تعادل

تایید

با توجه به دیدگاه اسلام در تعریف سازمان جهانی بهداشت از سلامت، کدام جنبه در نظر گرفته نشده است؟ (1 نمره)

جسمی

روانی

معنوی

اجتماعی

تایید

خوش بینی و امید کدام نوع خود مراقبتی را بیان می کند؟ (1 نمره)

روانی- عاطفی

معنوی

اجتماعی

جسمی

تایید

گام اول در حفظ سلامت خود مراقبتی است. (1 نمره)

نادرست

درست

تایید

این ویتامین قابل ذخیره شدن در بدن نیست. (1 نمره)

ویتامین A

ویتامین K

ویتامین B

ویتامین E

تایید

دو کلمه بهداشت و سلامت مترادف هستند. (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

موادی که در بالای هرم غذایی قرار می گیرند باید کمتر مصرف شوند (1 نمره)

نادرست

درست

تایید

کدام جمله درست است؟ (1 نمره)

چربی غیر اشباع در گوشت و مرغ یافت می شود.

ماهی و محصولات گیاهی حاوی چربی های اشباع هستند.

عامل تعیین کننده سطح کلسترول خون چربی اشباع است.

چربی اشباع منجر به برخی سرطان ها می شود.

تایید

یکی از جاهایی که کربوهیدرات ذخیره می شود در ...................... است. (1 نمره)

بافت چربی

سیستم عصبی

استخوان

ماهیچه

تایید

از میان عوامل موثر بر سلامت ،کدام عامل بیشترین تاثیر را بر سلامت دارد؟ (1 نمره)

پیشگیری از بیماری

فرهنگ

الگوی مصرف

سبک زندگی

تایید

میزان مصرف آب باید در حدی باشد که ادرار فرد بی رنگ یا زرد کم رنگ نباشد. (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

هدف داشتن در زندگی مربوط به کدام بعد سلامت است؟ (1 نمره)

جسمانی

اجتماعی

معنوی

روانی

تایید

روش های درمانی معمولا با مصرف داروهایی با عوارض جانبی همراه هستند. (1 نمره)

نادرست

درست

تایید

کدام مورد در کارهای مربوط به خود مراقبتی جا نمی گیرد؟ (1 نمره)

نحوه برخورد با مسایل و مشکلات زندگی

پیشگیری از حوادث

حفاظت از سلامتی جسمی و روانی

مدیریت بیماری های مزمن

تایید

این جمله مربوط به کدام بعد سلامت است؟از شانه های آن سازگاری فرد با دیگران است. (1 نمره)

روانی

جسمانی

سلامت معنوی

اجتماعی

تایید

کدام جمله نادرست است؟ (1 نمره)

مواد غذایی باید 9 آمینواسید مورد نیاز بدن را به طور قطعی تامین کنند.

بدن برای انجام عملکرد درست فقط به 9 نوع آمینواسید نیاز دارد.

برای انجام عملکرد مطلوب بدن به 20 نوع آمینواسید مختلف نیازست.

درشرایط طبیعی، از میان آمینواسیدها، وجود 11 نوع از آن ها در غذاها ضروری نیست.

تایید