آزمون سلامت و بهداشت دوازدهم علوم انسانی به صورت دیجی فرم

دخترای گلم سلام خیلی دوست داشتم در کلاس بودیم و روی ماه شما رو می دیدم.... عزیزان نازنین من با اعتماد به شما این آزمون را برگزار می کنم پس شما هم صادقانه به اعتماد من پاسخ بدین. ممنونم و موفق وهمیشه سبز باشین

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 40 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

داشتن عملکرد مناسب در برخورد با مشکلات ، مربوط به چه بُعدی از سلامت است? (0.25 نمره)

جسمانی

روانی

اجتماعی

معنوی

تایید

نقش ویتامین ها در بدن چیست ؟ (1 نمره)

تایید

کمبود هر یک از ریز مغذی ها منجر به چه عارضه ای می شود؟( آهن / کلسیم) (0.5 نمره)

تایید

تعریف سلامت از نظر بقراط چیست ؟ (0.25 نمره)

تعادل بین مزاج چهارگانه، شامل صفرا، سودا، بلغم و خون

سلامت سرشت و حالتی است که در آن اعمال بدن به درستی سر می زند و نقطه مقابل بیماری نیست.

تعادل میان مزاج چهارگانه شامل، سردی، گرمی، خشکی و تری(پیروی از بقراط)

برخورداری از تأمین رفاه جسمی، روانی و اجتماعی، و نه فقط نداشتن بیماری و نقص عضو

تایید

"وقت گذراندن با خانواده "مربوط به کدام نوع خودمراقبتی می باشد؟ (0.25 نمره)

خود مراقبتی معنوی

خود مراقبتی عاطفی

خود مراقبتی روانی

خور مراقبتی اجتماعی

تایید

اسید آمینه ضروری چیست؟ (0.5 نمره)

تایید

حیاتی ترین نیاز غذایی انسان و پر مصرف ترین ماده غذایی .............. است. (0.25 نمره)

تایید

چربی های غیر اشباع ، در کدام یک از مواد زیر یافت می شود ؟ (0.25 نمره)

گوشت

محصولات لبنی

ماهی

مرغ

تایید

گلیکوژن در کدام اندام های بدن ذخیره می شود ؟ (0.5 نمره)

تایید

کدام گزینه بیشترین تأثیر را بر سلامت دارد . (0.25 نمره)

وراثت

سبک زندگی

عوامل محیطی

خدمات بهداشتی –روانی

تایید

واحد سازنده پروتئین .............. می باشد . (0.25 نمره)

تایید

رشد، ترمیم و حفظ بافت هاي عضلانی از عملکردهاي چربی ها در بدن می باشد . (0.25 نمره)

غلط

صحیح

تایید

2 مورد از منابع چربی اشباع را نام ببرید ؟ (0.5 نمره)

تایید