آزمون درس 4 سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 60 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

بعضی از داروها مانند ......... باعث چاقی در افراد می شود. (0.5 نمره)

تایید

واحد اندازه گیری انرژی ............ است . (0.5 نمره)

تایید

برخی بیماری ها مثل کم کاری تیرویید و ...‌‌‌‌‌...‌‌ باعث بروز چاقی می شود. (0.5 نمره)

تایید

کاهش وزن مجاز در طول هفته معادل .‌........ گرم معادل .......... کیلوگرم در ماه است. (0.5 نمره)

تایید

عدم تحمل فعالیت بدنی ناشی از کدام عارضه چاقی است؟ (0.5 نمره)

مشکلات تنفسی

مشکلات سیستم عصبی

مشکلات قلبی _ عروقی

مشکلات روانی

تایید

دیابت نوع دو ناشی از کدام عارضه ی چاقی می باشد؟

(0.5 نمره)

مشکلات غددی

مشکلات سیستم عصبی

مشکلات عضلانی _ استخوانی

مشکلات روانی

تایید

چه افرادی باید هر چه سریع تر برای کاهش وزن خود اقدام کنند ؟

(0.5 نمره)

افرادی که دارای چربی خون بالا یا الگوی چاقی شکل سیب دارند.

افرادی که دارای چربی خون بالا و الگوی چاقی شکل گلابی دارند.

تایید

افراد چاق برای کاهش وزن خود چه مواردی را باید رعایت کنند؟ (0.5 نمره)

کاهش میزان کالری دریافتی و فعالیت بدنی

پیروی از یک برنامه پیوسته و پایدار

افراط نکردن در کاهش وزن

هر سه مورد

تایید

التهاب مزمن از مشکلات قلبی و عروقی ناشی از چاقی است. (0.25 نمره)

درست

تایید

الگوی گلابی در بین آقایان بیش تر شایع است. (0.25 نمره)

درست

نادرست

تایید

فرمول تعیین شاخص توده ی بدنی را بنویسید. (0.5 نمره)

تایید

مشکلات سیستم عصبی ناشی از چاقی را نام ببرید. (1 نمره)

تایید

BMI شخصی که وزن او ۹۰ کیلو گرم و قد او ۱۸۰ سانتی متر است را محاسبه کنید و بگویید این فرد از نظر شاخص BMI در چه محدوده ای است ؟ (1 نمره)

تایید