آزمون سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

به نام خدا سوالات را با دقت پاسخ دهید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 35 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

۱_درستی یا نادرستی عبارت های زیر را تعیین کنید. الف) چربی های اشباع عامل تعیین کننده سطح کلسترول خون است ب) روی موجود در مواد غذایی گیاهی نسبت به روی مواد غذایی جانوری بهتر جذب می شود. ج) بدن قادر به ذخیره سازی ویتامین های محلول در آب است. د) استفاده ی بیش از حد از مکمل های ویتامین می تواند منجر به مسمومیت شود.

تایید

۲_جاهای خالی را با عبارت های مناسب پر کنید. الف) بدن کربوهیدراتها را به صورت .............در ماهیچه ها و کبد ذخیره می کند. ب) واحد سازنده ی پروتئین .............است. ج) یکی از مهمترین عوامل مؤثر در شکل گیری الگوی غذایی افراد .......‌‌.است. د) سبزی ها و میوه های زرد،نارنجی و قرمز منبع خوب .........هستند که این مواد پیش ساز ویتامین آ هستند.

تایید

۳_مفاهیم زیر را تعریف کنید. الف)تغذیه ی صحیح : ب) اصل تعادل :

تایید

۴_ چهار مورد از وظایف چربی ها در بدن را ذکر کنید؟

تایید

۵_ انواع پروتئین ها رو نام ببرید و تعریف کنید و مثال بزنید؟

تایید

۶_نقش مواد معدنی زیر را در بدن بنویسید. الف)آهن: ب)سدیم:

تایید

۷)دو مورد از وظایف آب در بدن را بنویسید؟

تایید

۸) گروه های غذایی موجود در هرم غذایی را نام ببرید؟

تایید

۹)چهار مورد از آداب خوردن و آشامیدن که در فرهنگ اسلامی بر آن ها توصیه شده است را نام ببرید؟

تایید

۱۰)هر یک از بیماریهای زیر ناشی از کمبود کدام ریز مغذی است. الف) پوکی استخوان: ب)گواتر: ج) کوتاهی قد و تأخیر در بلوغ:

تایید

سه مورد از اقداماتی که برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای ناشی از کمبود ریز مغذی ها لازم است انجام شود را نام ببرید؟

تایید