آزمون امتحان عملیات تکمیلی پودمان دوم پیشگیری ازآسیب های ورزشی به صورت دیجی فرم

هنرستان طالقانی

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

۱۲-لباس مناسب ورزشی بایددارای کدام ویژگی باشد؟ (1 نمره)

4-همه موارد

1-دمای بدن درآن 38 درجه باشد

2-الیاف مصنوعی نباشد

3-از جنس پنبه خالص نباشد

تایید

۲-...درلغت به معنای جلوگیری،دفع،تقدم به حفظ،صیانت وحفظ صحت آمده است ؟ (1 نمره)

4-آسیب

1-پیشگیری

2-ایمنی

3-امنیت

تایید

۱۴-به آسیب هایی گفته می شودکه درصورت بروزورزشکار مدت طولانی ازورزش بازمی ماند (1 نمره)

3-آسیب رایج

.2-آسیب مزمن

4-همه موارد

1-آسیب وخیم یا حاد

تایید

۹-...مهارتی است که شخص باکمک حل مسئله وتصمیم گیری،ازافکارنوبرخوردارشده وقدرت کشف وانتخاب راه حل های جدید را پیدامی کند. (1 نمره)

1-اعتماد بنفس

4-تفکرخلاق

2-قدرت پیش بینی

3-برانگیختگی

تایید

۱۳-توصیف رویداد بوجودآورنده آسیب چه نام دارد؟ (1 نمره)

2-پیشگیری ازآسیب

4-آسیب شناسی

1-مکانیسم آسیب

3-جلوگیری از آسیب

تایید

۸-افت عملکردورزشی ، خستگی،کوفتگی دائم عضلات،اختلالات روحی واحتمال افزایش آسیبهای ورزشی ویژگی کدام گزینه می باشد؟ (1 نمره)

2-عوامل بیرونی

3-بیش تمرینی

4-همه موارد

1-عوامل درونی

تایید

۱۶-به صدمات واردشده بررباط(لیگامنت ها)که براثرچرخش شدیدوناگهانی مفاصل بوجود می آید. (1 نمره)

3-کشیدگی

2-ساییدگی

1-دررفتگی

4-پیچ خوردگی

تایید

۱-مهمترین اهداف برگزارکننده گان مسابقات چیست؟ (1 نمره)

4-همه موارد

1-تامین امنیت مسابقات

3-برگزاری بااحتمال کمترین خطرودر رفاه ودورازتهدید

2-برگزاری مسابقات درفضای امن

تایید

۵-کدام مورد جز عوامل بیرونی پیشگیری ازآسیب می باشد؟ (1 نمره)

2-بیش تمرینی

3سطح مسابقه

1-اضطراب

4سابقه خانوادگی

تایید

۱۷-گرم کردن وسردکردن ،افزایش انعطاف،بالابردن سطح مهارت وآمادگی جسمانی جز پیشگیری ازآسیب درکدام رشته های ورزشی می باشد؟ (1 نمره)

2-والیبال وهندبال

1-فوتبال وفوتسال

3-بسکتبال وبدمینتون

4-همه موارد

تایید

۱۵-سوختگی ناشی از اصطکاک پوست بدن باجسم یا عضو دیگر.....گفته می شود. (1 نمره)

1-تاول

2-ساییدگی

4-زخم

3-کوفتگی

تایید

۴-کدام مورد جزعوامل درونی پیشگیری از آسیب های ورزشی می باشد؟ (1 نمره)

2-شرایط آب وهوایی

3-قوانین ومقررات ورزشی

4-سابقه خانوادگی

1-قدرت

تایید

۱۱-رویه کفش باید به قدری محکم باشدکه باسقوط سنگ روی آن پا آسیب نبیند،از ویژگیهای کدام کفش ورزشی است؟ (1 نمره)

1-کفش ایمنی

3-کفش یخ نوردی

4-کفش کوهنوردی

2-کفش سنگ نوردی

تایید

۱۰-توانایی تمرکزحواس وفکربراشیا،افکارواحساسات خاص چه نام دارد؟ (1 نمره)

3-قدرت پیش بینی

2-توجه

1-تمرکز

4-تفکرخلاق

تایید

۶-استحکام استخوانها درچه سنی کاهش پیدا می کند؟ (1 نمره)

3-سی سالگی

4-چهل سالگی

2-پنجاه سالگی

1- سی تا چهل سالگی

تایید

۱۸-شایعترین آسیب در بدمینتون کدام است؟ (1 نمره)

4-همه موارد

2-پیچ خوردگی مچ پا

1-آسیب آرنج

3-التهاب تاندون آشیل

تایید

۷-خستگی عضلانی درشرایط استرس زای مسابقه درکدام جنس بیشتراست؟ (1 نمره)

3-هردومورد

1-مردان

4-تفاوتی ندارد

2-زنان

تایید

۱۹-درکدام رشته ورزشی ورزشکاربایداول توسط پزشک معاینه شودوپزشک قابلیت بدنی اوراتاییدمی کند؟ (1 نمره)

4-اسکیت

1-پینت بال

3-فوتسال

2-فوتبال

تایید

۳-برنامه ریزی به منظورپیشگیری از آسیب های ورزشی ناشی ازحرکات نادرست ورزشی به عهده کیست ؟ (1 نمره)

1-ورزشکار

2-مسئولان تیم

4-برگزارکننده گان مسابقات

3 ورزشکارومسولان تیم

تایید

۲۰-بازیکن پینت بال درفاصله نزدیک باید به کجای بدن حریف شلیک کند که آسیب نبیند؟ (1 نمره)

3-پشت حریف

1-ماسک

4-همه موارد

2-کفش ها

تایید