آزمون تربیت بدنی ترم دوم به صورت دیجی فرم

آزمون پایانی درس تربیت بدنی،متوسطه دوم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

چه زمانی وزن بالا می‌رود؟ (2 نمره)

میزان کالری جذب شده بیشتر از مصرف شده باشد.

میزان کالری جذب شده کمتر از مصرف شده باشد

میزان کالری جذب شده با مصرف شده برابر باشد

تایید

چه اتفاقی می افتد اگر آب را جایگزین تمام نوشیدنی ها کنیم؟ (2 نمره)

باعث افزایش وزن می شود

سوخت و ساز و انرژی بدن را کاهش می‌دهد

باعث بهبود عملکرد مغز می شود و خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد

همه موارد

تایید

اهمیت نوشیدن آب چیست؟ (2 نمره)

به پوست لطافت می بخشد و سبب شفافیت چشم ها می شود.

درجه حرارت بدن را تنظیم می کند

کلیه ها را فعال می کند

همه‌ی موارد

تایید

چه چیزی باعث بوجود آمدن کبد چرب می شود؟ (2 نمره)

نوشیدن آب داغ

نوشیدن مایعات گازدار

نوشیدن آب سرد با تکه های یخ

خوردن آب به صورت جرعه جرعه

تایید

فواید نوشیدن آب گرم چیست؟ (2 نمره)

تسکین گلو درد

کند کردن سیستم گردش خون

کمک به افزایش وزن

هیچ کدام

تایید

یک فرد ۷۲ کیلوگرمی در طول روز چه مقدار آب باید بنوشد؟ (2 نمره)

3 لیتر

3.5 لیتر

2 لیتر

1 لیتر

تایید

قامت صحیح چگونه است؟ (2 نمره)

شانه ها جلوتر از لگن قرار دارد

سر به سمت پایین خم است

انگشتان شست دست رو به عقب قرار دارد

وزن بدن به طور مساوی روی هر دو پا تقسیم می شود

تایید

عوارض ناهنجاری های قامتی چیست؟ (2 نمره)

جلب توجه توسط دیگران

احساس اعتماد به نفس زیاد

کارایی بهتر اندام های بدن

مشکلات تنفسی و قلبی ریوی

تایید

اگر مچ پا نسبت به زانو به سمت بیرون متمایل باشد،چه نوع ناهنجاری است؟ (2 نمره)

زانوی ضربدری

زانوی معمولی

زانوی پرانتزی

هیچ کدام

تایید

افزایش تعداد سلول های چربی عمدتا در چه دورانی شکل میگیرد؟ (2 نمره)

پیری و میانسالی

بزرگسالی و جوانی

کودکی و نوجوانی

نوزادی

تایید