آزمون امتحان از درسهای ده و یازده سلامت به صورت دیجی فرم

به نام خالق یکتا

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

نداشتن عزت نفس ممکن است چه خطراتی برای فرد داشته باشد؟ (0.5 نمره)

اعتیاد به کار

همه موارد

رفتارهای پرخطر

اعتیاد رفتاری

تایید

بزرگترین عامل مرگ و میر در قرن بیستم چیست؟ (0.5 نمره)

قلیان

سیگار

توتون

همه موارد

تایید

دو مورد از توصیه هایی که به کارگیری آنها به حفظ و ارتقای تاب آوری کمک می کنند را بنویسید. (1 نمره)

تایید

بوی سیگاری که در محیط پراکنده می شود و لوازم منزل را در بر می گیرد چه نام دارد؟ (0.5 نمره)

هیچکدام

دود دست دوم

دود دست اول

دود دست سوم

تایید

احساس ناخوشایندی که برای مدت طولانی تداوم می یابد و همراه با تنهایی و غمگینی است چه نام دارد؟ (0.5 نمره)

افسردگی

خشم

اضطراب

استرس

تایید

مهم‌ترین روش مقابله با خشم چیست؟ (0.5 نمره)

همه موارد

تغییر وضعیت بدن خود

خودآرام سازی

ترک موقعیت در صورت امکان

تایید

قطران را تعریف کنید. (1 نمره)

تایید

کدام یک از آثار خشم منفی نیست؟ (0.5 نمره)

درماندگی

افسردگی

احقاق حق در روابط بین فردی

سردرد

تایید

دو مورد از ویژگی های افراد سرسخت و تاب آور را بنویسید. (1 نمره)

تایید

کدام مورد از راهکارهای بهبود عزت نفس نیست؟ (0.5 نمره)

برقراری رابطه سالم با دیگران

تهیه فهرستی از توانمندی های فردی خود

اتخاذ نگرش متفاوت در مواجهه با شرایط ناگوار

آراستگی

تایید

کدام یک از آثار بلندمدت مصرف مشروبات الکلی نیست؟ (0.5 نمره)

اختلال در سیستم اعصاب مرکزی

سرطان

کبد چرب

سیروز کبدی

تایید

کدام یک از موارد زیر از عوارض تکرار استرس نیست؟ (0.5 نمره)

ناراحتی معده

ضعف سیستم ایمنی

التهاب های پوستی

بیماری های قلبی، عروقی

تایید

کدام ماده موجود در سیگار باعث افزایش قند خون می شود؟ (0.5 نمره)

آمونیاک

نیکوتین

آرسنیک

قطران

تایید

آرسنیک موجود در سیگار در ایجاد کدام بیماری نقش دارد؟ (0.5 نمره)

همه موارد

سرطان لب

افزایش بروز سکته قلبی

اختلال تنفس

تایید

حتی نوشیدن مقدار اندک مشروب، چه تبعاتی در پی دارد؟ (1 نمره)

تایید

کمبود کدام ویتامین ها ممکن است که نوجوانان را در معرض افسردگی قرار دهد؟ (0.5 نمره)

تایید

در مورد مصرف سیگار کدام باورهای غلط وجود دارد؟ (1.5 نمره)

تایید

در اثر استفاده مشترک از قلیان کدام آلودگی ها منتقل می شوند؟ سه مورد را بنویسید. (1.5 نمره)

تایید

برای مقابله با فشارهای روانی و اضطراب، رعایت چه اصولی توصیه می شود؟ نام ببرید. (1.5 نمره)

تایید

برای کارهایی که نیاز به تمرکز دارند یک زمان متوالی و بی وقفه در نظر بگیرید. (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

اضطراب در برخی از وضعیت های زندگی واکنشی طبیعی است و هر نوع اضطرابی مشکل آفرین نیست. (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

از بیماری ها و اختلالات جسمی که احتمال ابتلا به افسردگی را در نوجوانان افزایش می دهد دو مورد را نام ببرید. (1 نمره)

تایید

بی قراری جزو کدام یک از علائم اضطراب است؟ (0.5 نمره)

بدنی

تفکر

هیچکدام

روانی

تایید

احساس خودارزشمندی درونی همان .......... و کرامت انسانی است که می تواند مانند سپری قوی، در مقابل آسیب های روانی و اجتماعی از فرد دفاع کند. (0.5 نمره)

تایید

از منابع مهم در کاهش تجربه استرس و افزایش توان مقابله دو مورد را بنویسید. (1 نمره)

تایید

چه عوامل مهمی در فرایند شکل گیری مطلوب و حفظ سلامت روانی نقش دارند؟ نام ببرید. (1.5 نمره)

تایید