آزمون تربیت بدنی و سلامت دبیرستان افق برتر اردیبهشت 1400 به صورت دیجی فرم

دانش آموزان عزیز لطفاً نام و نام خانوادگی خود را به همراه کلاس بنویسید با آرزوی موفقیت

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

هدف از دفاع روی تور در بازی والیبال کدام گزینه است ؟ (1 نمره)

الف)مهار کردن توپ

ب)جلوگیری از سقوط آن در داخل زمین

ج)کنترل توپ

د)موارد الف و ب

اندازه زمین والیبال چند در چند است ؟ (1 نمره)

الف)10.22

ب)9.20

ج)9.18

د)9.25

امتیازات گیم ها درباری بدمینتون چندتایی است به ترتیب بانوان .مردان .نونهالان ؟ (1 نمره)

الف)11.15.11

ب)15.11.15

ج)12.13.15

د)14.15.11

خطاهای بازی بدمینتون کدامیک می‌باشد ؟ (1 نمره)

الف)قبل از عبور تور بیافتد

ب)اگر توپ در هنگام بازی خارج از محوطه زمین بازی فرود آید

ج)برخورد نکردن لباس به تور و نگهدارنده

د)الف و ب

از مهم ترین قسمت تیر دارت می باشد؟ (1 نمره)

الف)پوینت

ب)فلایت

ج)برل

د)شفت

بالاترین امتیاز روی تخته دارت می‌باشد ؟ (1 نمره)

الف)20تریپل

ب)20دابل

ج)50میان خال

د)25خال

برای افزایش استقامت عمومی بدن بیشتر از چه نوع تمریناتی استفاده میشود ؟ (1 نمره)

الف)تمرینات هوازی

ب)تمرینات قدرتی

ج)تمرینات با وزنه

د)تمرینات تناوبی شدید

از مهمترین فاکتورهای آمادگی جسمانی می‌باشد ؟ (1 نمره)

الف)انعطاف پذیری

ب)استقامت قلبی و ریوی

ج)قدرت عضلانی

د)استقامت عضلانی

از عوامل وابسته به تندرستی می‌باشد ؟ (1 نمره)

الف)استقامت عضلانی و انعطاف پذیری

ب)توان

ج)کرانچ

دهیچکدام

به معنای داشتن قلب و عروق خونی و ریه و عضلات سالمی که فرد دارد ؟ (1 نمره)

الف)استقامت

ب)آمادگی جسمانی

ج)تندرستی

د)قدرت