آزمون امتحان جبرانی به صورت دیجی فرم

حتما نام و نام خانوادگی و کلاس خود را وارد کنید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی و کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

ورزشکاری که تنیس بازی می کند برای حرکات مکرر بازو به کدام فاکتور نیاز دارد؟ (0.5 نمره)

قدرت عضلانی

تعادل

استقامت عضلانی

انعطاف پذیری

تایید

کدام یک از ورزش های زیر هوازی نیست؟ (0.5 نمره)

پیاده روی

دوچرخه سواری

وزنه برداری

دویدن

تایید

افزایش قدرت عضلانی از کدام بیماری در سالمندی جلوگیری می کند؟ (0.5 نمره)

تایید

فردی که زود خسته نشود می‌گویند دارای چه چیز بالایی است؟ (0.5 نمره)

آمادگی جسمانی

قدرت عضلانی

استقامت

انعطاف پذیری

تایید

چه ورزشکارانی دارای تعادل بهتری هستند؟ (1 نمره)

تایید

ما بیش از.......... ماهیچه در بدن داریم که حدود ......... تا ....... وزن بدن ما را تشکیل می‌دهند. (1.5 نمره)

تایید

هدف از سرد کردن بدن چیست؟ (1 نمره)

تایید

هورمون کورتیزول در چه حالت های زیاد ترشح میشود؟ (0.5 نمره)

تایید

کودکان به هیچ وجه نباید تمرینات تعادلی را انجام دهند. (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

در میزان انجام تمرینات تعادلی محدودیت وجود دارد. (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

ورزشکاری که یک وزنه ۲۰۰ کیلوگرمی را یک مرتبه بالای سر می برد از حداکثر........... خود استفاده کرده است. (0.5 نمره)

آمادگی جسمانی

استقامت عضلانی

قدرت عضلانی

انعطاف پذیری

تایید

تمرینات تعادلی برای سالمندان مفید است. (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

عضلات ناحیه شکم را نام ببرید؟ (2 نمره)

تایید