آزمون سلامت و بهداشت - از درس اول تا پایان فصل چهارم به صورت دیجی فرم

آزمون شامل 16 سوال تشریحی است و 60 دقیقه فرصت پاسخگویی دارد.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 60 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی و شماره کلاس خود را وارد نمایید. *

تایید

الف- WHO مخفف نام چه سازمانی است؟(۰/۵)

ب- تعریف جامع سلامت را بنویسید.(۱)

(1.5 نمره)

تایید

ابعاد مختلف سلامت را بنویسید. (1 نمره)

تایید

هریک از موارد زیر مثال هایی از کدام واحد سلامت هستند؟

الف- ظاهر خوب و طبیعی

ب- داشتن روحیه انتقادپذیری

ج- ارتباط سالم فرد با جامعه

د- پایبندی به اخلاقیات

(1 نمره)

تایید

مهمترین بیماری های مزمن که با سبک زندگی افراد به ارتباط مستقیم دارند کدامند؟(۴ مورد) (1 نمره)

تایید

سبک زندگی سالم را تعریف کنید. (1 نمره)

تایید

انواع خود مراقبتی را نام ببرید. (1 نمره)

تایید

مواد غذایی مورد نیاز بدن را نام ببرید.(۶ مورد) (1.5 نمره)

تایید

الف- هر گرم از مواد غذایی از زیر چه مقدار انرژی تولید می کنند؟ کربوهیدرات، چربی و پروتئین

ب - واحد سازنده پروتئین چه نام دارد؟(۰/۲۵)

(1 نمره)

تایید

الف- ویتامین های محلول در چربی کدامند؟ نام ببرید.

ب- ویتامین های محلول در آب را بنویسید.

(1.5 نمره)

تایید

در هرم غذایی شش گروه وجود دارند نام ببرید. (1.5 نمره)

تایید

برای برخورداری از تغذیه سالم رعایت دو اصل لازم است نام برده و تعریف کنید. (2 نمره)

تایید

کمبود کدام ریزمغذی ها سبب سوء تغذیه می شود؟ چهار مورد را نام ببرید. (1 نمره)

تایید

چهار مورد از عوامل موثر بر چاقی را نام ببرید. (1 نمره)

تایید

الگوهای چاقی را نام برده و توضیح دهید. (2 نمره)

تایید

چه افرادی بهتر است هر چه سریعتر برای کاهش وزن اقدام کند؟ دو مورد (1 نمره)

تایید

دو اصل لازم که افراد چاق و دارای اضافه وزن برای کاهش وزن باید رعایت کنند را بیان کنید. (1 نمره)

تایید