آزمون تربیت بدنی دانشگاه آزاد-استاد رمضانی به صورت دیجی فرم

در فیلد شماره یک نام و نام خانوادگی حتما یادداشت شود.

در فیلد شماره دو شماره دانشجویی قید شود.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره دانشجویی *

تایید

با توجه به متن زیر، گزینۀ صحیح را انتخاب نمایید:

این هدف با بهود، آگاهی، از بدن و انجام حرکات جسمانی مفید، با هزینۀ انرژی کمتر، حرکت آمیخته با مهارت و حس زیبایی شناسی و جذابیت در ارتباط است. (0.5 نمره)

تکامل شناختی

تکامل عاطفی

تکامل عصبی و عضلانی

تکامل جسمانی

تایید

فعالیت های رقابتی و سازمان یافته که افراد ماهر، در آن ها شرکت می کنند؟ (0.5 نمره)

تربیت بدنی

ورزش

گزینه الف و ج صحیح می باشد

تفریحات سالم

تایید

بدن انسان دارای چند قطعه استخوان می باشد؟ (0.5 نمره)

210

206

200

186

تایید

وسیلۀ اندازه گیری مقدار درصد چربی بدن کدام یک از گزینه های زیر می باشد؟ (0.5 نمره)

کالیپر

کولیس

متر نواری

دستگاه گاز آناالیزر

تایید

قابلیت به کارگیری قدرت در سرعت را ............ گویند. (0.5 نمره)

توان

زمان عکس العمل

قدرت

استقامت عضلانی

تایید

.......... مهم ترین و ارزان ترین منبع انرژی در تغذیۀ انسان محسوب می شوند. (0.5 نمره)

چربی ها

پروتئین ها

ویتامین ها و مواد معدنی

کربوهیدرات ها

تایید

مدت زمان کشش برای هر عضله، بین ....... تا ........ ثانیه می باشد. (0.5 نمره)

10-6

14-12

15-10

6-4

تایید

حداکثر ظرفیت اکسیژن مصرفی هنگام ورزش بیشینه را .................... گویند. (0.5 نمره)

1RM

اصل اضافه بار

copeer

VO2max

تایید

آزمون پرش جفتی و آزمون دوی 1600 متر، به ترتیب کدامیک از قابلیت های آمادگی جسمانی را اندازه گیری می کنند؟ (0.5 نمره)

توان – توان

قدرت – استقامت

قدرت- سرعت

توان – آمادگی هوازی

تایید

هدف آزمون کشش از بارفیکس با وزنه چیست؟ (0.5 نمره)

انعطاف پذیری عضلات تنه

استقامت بازو ها و شانه ها

همۀ موارد صحیح می باشد

قدرت بازو ها و شانه ها

تایید