زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون ورزشهای هوازی دهم تربیت بدنی ‌پویندگان به صورت دیجی فرم

دانش آموزان عزیز آزمون شما شامل ۱۰سوال تستی در زمان ۸ دقیقه می باشد

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 8 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

۱_ورزش های هوازی بر اساس ضرب آهنگ در قالب یک مجموعه چند ضربی ارائه می شود؟



تایید

۲_در گرم کردن عمومی از حرکات با ضرب آهنگ..........‌‌و حرکات............ استفاده می شود؟



تایید

۳_به حرکاتی اطلاق می شود که باعث تغییر پای شروع حرکت بعدی نمی شود



تایید

۴_ حرکت وی استپ یک حرکت ......با ماهیت ......است



تایید

۵_به ترتیب کدام حرکت خنثی و متغیر هستند



تایید

۶-زنجیره ای که تعداد حرکات به کار رفته در آن فرد باشد وه زنجیره ای نام دارد؟



تایید

۷_در این روش حرکات تک تک آموزش داده می شود تا جایی که ورزشکار بتواند به طور صحیح اجرا کند



تایید

۳_در این روش زنجیره باید طوری طراحی شود که بتوان زنجیره را به دو قسمت مجزا تقسیم کرد



تایید

۹_هدف از سرد کردن چیست؟



تایید

۱۰_در این روش حرکاتA+B باید متغییر باشد و حرکت سوم و چهارمC+D دو حرکت کاملامجزا باشد



تایید