آزمون امتحان اسکیت مقطع دهم تربیت بدنی به صورت دیجی فرم

با سلام و خسته نباشید خدمت دانش آموزان عزیز. لطفاً سوالات را با دقت مطالعه بفرمایید و فقط به مطلب خواسته شده پاسخ دهید و لطفا از پرداختن به حواشی بپرهیزید. پاسخ سوالات بسیار کوتاه می باشد.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 3 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

مقطع دهم تربیت بدنی *

تایید

آرزو اکبری وفائی *

تایید

انتقال وزن در هنگام اجرای حرکت کراس اور ( راست ) به چه صورتی است؟ و لبه های مورد استفاده را نام ببرید.(۰/۷۵).

تایید

انتقال وزن در اجرای حرکت هفت و هشت جلو ، به چه صورتی انجام میگیرد؟(۰/۵).

تایید

وضعیت قرارگیری پاها و کمر، نحوه انتقال وزن و لبه مورد استفاده را در حالت های مختلف ایستادن در اسکیت توضیح دهید.(۰/۷۵).

تایید

هنرجوئی در حال اسکیت کردن تعادلش به هم می خورد و زمین می خورد، در این هنگام (زمین خوردن )، وزن بدن باید روی کدام پا باشد؟ و لبه مورد استفاده در هنگام زمین خوردن کدام است؟(۰/۵).

تایید

هنرجوئی هنگام اجرای حرکت عبور از مانع، قادر به بلند کردن پای خود نیست. چگونگی رفع این مشکل را بیان نمایید؟(۰/۵).

تایید

هنرجوئی قصد دارد با پای متناظر بچرخد، شما چه تمریناتی برای او در نظر می گیرید؟(۰/۵).

تایید

هنرجو برای ایستادن صحیح در اسکیت از کدام لبه استفاده می کند؟ و در این حالت انتقال وزن به چه صورتی می باشد؟(۰/۵).

تایید

نحوه انتقال وزن در حرکت تبدیل از جلو به عقب و تبدیل از عقب به جلو چگونه است؟(۰/۵).

تایید

نحوه بستن لوازم ایمنی در اسکیت را به ترتیب نام ببرید. ترتیب حائز اهمیت می باشد.(۱).

تایید

هنرجوئی قصد اجرای حرکت کراس اور از عقب را دارد. نحوه اجرای حرکت را به طور کامل توضیح دهید؟(۱).

تایید

تعادل هنرجوئی هنگام اجرای حرکت سر خوردن به هم می‌خورد و مجدداً با اجرای مهارتِ کسبِ تعادل مجدد، تعادلش برقرار می شود. در این حالت( کسب تعادل مجدد) انتقال وزن.......... ...‌‌. می باشد و لبه مورد استفاده لبه................. است.(۰/۵).

تایید

در اجرای چرخش با پای متناظر، هنرجو توانایی چرخش به صورت کامل را ندارد، برای رفع این مشکل پیشنهاد شما چیست؟(۰/۵).

تایید

در اجرای حرکت موازی به سمت عقب، پس از طی مسافتی کوتاه، هنرجو به زمین می خورد، راهکار شما برای رفع این مشکل چیست؟(۰/۵)

تایید