آزمون سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

۵. جمله زیر کدام بعد سلامت را بیان می کند؟

«حرکات بدنی هماهنگ»

(1 نمره)

1. سلامت جسمانی

2. سلامت روانی

4. سلامت معنوی

3. سلامت اجتماعی

تایید

۱۰. مجموعه از انتخاب های سالم افراد متناسب با موقعیت های زندگی را ........ می‌گویند. (1 نمره)

1. وراثت

2. سبک زندگی

3. عوامل محیطی

4. دسترسی به خدمات بهداشتی درمانی

تایید

۱۲.شامل اعمالی...... ، آگاهانه و........ است. (1 نمره)

1. اکتسابی_ مدت دار

2. اکتسابی _هدف دار

3. پایبندی به هدف_ مدت دار

4. پایبندی به هدف_ هدفدار

تایید

تعریف جامع........... عبارت است : کیفیتی از زندگیست که در آن فرد از سلامت جسمی روانی خانوادگی و ............ برخوردار است.

(1 نمره)

1. سلامت _معنوی

4‌. معنوی_ بهداشت

2. بهداشت_معنوی

3. معنوی_سلامت

تایید

۵.کدام گزینه نادرست است؟ (1 نمره)

2. پیشگیری بدون عوارض است

3. پیشگیری همراه با درد و رنج است

4. در پیشگیری نیاز به دارو نیست

1. پیشگیری آسان تر کم هزینه تر

تایید

۶. سلامت معنوی شامل: (1 نمره)

3. قضاوت نسبتاً صحیح در برخورد با مسائل

2. ارتباط سالم فرد با جامعه

4. پایبندی به اخلاقیات

1.ظاهر خوب و طبیعی

تایید

۸.کدام گزینه بر روی سلامت تأثیر بیشتری دارد؟ (1 نمره)

2. عوامل محیطی

1. سبک زندگی

3. ژنتیک

4. سلامت روانی

تایید

۱۱. کدام گزینه جز بیماری های مزمن در جهان که با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارند نیست؟ (1 نمره)

4. سکته قلبی ،دیابت ،سرطان و پوکی استخوان

3. سکته مغزی،دیابت ،سرطان و پوکی استخوان

2. سکته های قلبی ،دیابت ،کبد چرب و پوکی استخوان

1. سکته قلبی دیابت سرطان و ایدز

تایید

۹. آب، خاک، هوا و عوامل اقتصادی جزء کدام عامل موثر بر سلامت محسوب می شوند؟ (1 نمره)

1. سبک زندگی

4. دسترسی به خدمات بهداشتی درمانی

3. عوامل محیطی

2. وراثت

تایید

۱۵...........‌‌... یعنی فعالیت هایی که خود یا خانواده مان برای حفظ و ارتقای سلامت مان انجام می دهیم. (1 نمره)

1. سلامت

4. برنامه ریزی

3. خودمراقبتی

2. بهداشت

تایید

۳. کدام گزینه تعریف صحیح بهداشت است؟ (1 نمره)

3.تامین و حفظ سطح سلامت

1. حفظ و بالا بردن سطح سلامت

2. تامین حفظ و بالا بردن سطح سلامت

4. هیچکدام

تایید

لغط سلامت به چه معناست؟ (1 نمره)

1. نداشتن بیماری

2. بیماری جسمانی

3.بی عیب شدن

4.هیچکدام

تایید

۱۴. در گامهای خود مراقبتی موفقیت هایمان را مد نظر داشته باشیم چرا؟ (1 نمره)

4. رفتارمان و فعالیت‌های مان تغییر می کند.

3. توانایی ما را برای ادامه برنامه کاهش می‌دهد.

2. باعث افزایش اعتماد به نفس میشود.

1. باعث کاهش اعتماد به نفس میشود.

تایید

۱۳. کدام گزینه از گام های برنامه ریزی برای خودمراقبتی نیست؟ (1 نمره)

پیمان ببندیم.

4. برای شروع گام های کوچک برداریم.

2. میزان دستیابی به هدف و موفقیت ها را ثبت کنیم.

1. هدف خود را تعیین کنیم

تایید

۷.کدام گزینه عوامل موثر بر سلامت نیست؟ (1 نمره)

3.روانی

1.سبک زندگی

2.وراثت

4.عوامل محیطی

تایید