آزمون مستمر 25 بهمن هفتم دو ساعت 15:50 روز دوشنبه به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 40 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

بهترین روش برای کاهش وزن کدام است ؟ (5 نمره)

شیوه زندگی را تغییر دهید

تحرک وفعالیت بدنی را افزایش دهید

به ارامی مقدار کالری رژیم را کاهش دهید

همه موارد

تایید

با bmi یا شاخص توده بدنی چه چیزی را اندازه گیری میکنیم ؟ (5 نمره)

محاسبه میزان چربی ها

محاسبه سن

محاسبه قد

محاسبه وزن

تایید

مشکل روش اینکه هر روز یک مقدار کالری در طول هفته دریافت کنی چیست؟ (5 نمره)

مشکلی ندارد

انعطاف پذیر نیست

لاغر میشویم

خوب است

تایید

اگر در طول هفته کالری کمتری مصرف کنید و در اخر هفته کالری بیشتری دریافت کنید مشکل این روش چیست؟ (5 نمره)

گرسنگی میکشید در طول هفته

مشکلی ندارد

بسیار خوب است

چاق میشویم

تایید