زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

با آرزوی سلامتی و آرامش برای شما عزیزان 

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

خشم احساسی است که به صورت بدنی و هیجانی ابراز می شود . (1 نمره)



تایید

خودآگاهی باعث بروز اختلالات روانی و شکل گیری رفتار های پر خطر می شود . (1 نمره)



تایید

شناخت توانایی ها ،،ضعف ها ،ارزش ها، مسئولیت ها.........است (1 نمره)



تایید

شوخ طبعی و خندیدن یک مهارت مقابله با استرس است . (1 نمره)



تایید

افراد تاب آور در برابر فشار روانی مقاومت کمتری از خود نشان می دهند و زودتر بیمار می شوند . (1 نمره)



تایید

برای مقابله با فشار روانی و اضطراب رعایت سه اصل بازداری ،،برون ریزی و جایگزین کردن خواسته ها توصیه می شود . (1 نمره)



تایید

....باعث شکل گیری شخصیت درونی محکم و استوار می شود . (1 نمره)



تایید

رعایت کدام اصول زیر برای مقابله با فشارهای روانی و اضطراب است ؟ (1 نمره)



تایید

اختلالات روانی _رفتاری باعث افزایش کیفیت عملکرد در زندگی می شود . (1 نمره)



تایید

فرد تاب آور استدلال و نگرش متفاوتی در مواجهه با شرایط ناگوار اتخاذ میکند . (1 نمره)



تایید

کدام مورد زمینه ساز افسردگی در دوره نوجوانی نیست ؟ (1 نمره)



تایید

خشم واکنش طبیعی فرد نسبت به شرایطی است که او را تهدید میکند . (1 نمره)



تایید

گاهی افراد در موقعیت خشم قرار می گیرند و در این شرایط نیازمند .......... (1 نمره)



تایید

روشی که ما خودمان را با زندگی سازگار می کنیم ،تطابق می دهیم و تجربیات روزمره خود را مدیریت می کنیم نشان دهنده .... (1 نمره)



تایید

روش های خود آرام سازی شامل کدام مورد نیست ؟ (1 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 16 مورد