آزمون شنا تخصصی به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره دانشجویی خود را وارد نمایید *

تایید

هیات بررسی کنترل دوپینگ از چه کسانی تشکیل می شود؟ (1 نمره)

قهرمانان

افراد طب ورزشی

پزشکان

خصصان علوم آزمایشگاهی

تایید

در یک شنای 400 متر سهم دستگاه های تولید انرژی به ترتیب PC ، ATP و اسید لاکتیک، اسید لاکتیک و هوازی، هوازی چقدر است؟ (1 نمره)

50 و 80 و 10

10 و 40 و 30

40 و 40 و 20

50 و 40 و 10

تایید

در کدام شنا هنگام برگشت دو دست دیواره استخر را لمس نمی کند؟ (1 نمره)

کرال پشت

شنای سربالا

قورباغه

پروانه

تایید

شنای ....................... به معنای خزیدن است. (1 نمره)

کرال

پروانه

قورباغه

دلفین

تایید

دومین شنای سرعتی در بین چهار شنای اصلی کدام است؟ (1 نمره)

کرال سینه

کرال پشت

قورباغه

پروانه

تایید

کوچکترین واحد تمرین یک هفته تمرین در آب را چه می نامند؟ (1 نمره)

مونوسیکل

میکروسیکل

مزوسیکل

ماکروسیکل

تایید

نام فدراسیون بین الملی شنا چیست؟ (1 نمره)

فینا

فیلا

فیفا

فیبا

تایید

کدامیک از تمرینات تخصصی ذیل از تمرینات اهرمی کرال سینه محسوب نمی شود؟ (1 نمره)

حرکت نوسانی – تعادلی

انتقال سه مرحله ای دست کرال سینه

بالا رفتن از طناب افقی

اسکی باسن

تایید

تعداد استاندارد ضربه های پا در شنای کرال سینه کدام است؟ (1 نمره)

4 ضربه ای

2 ضربه ای

6 ضربه ای

8 ضربه ای

تایید

کدام یک از مسابقات ذیل با شیرجه آغاز نمی شود؟ (1 نمره)

پروانه

مختلط انفرادی

مختلط امدادی

قورباغه

تایید

در شنای پروانه چه عاملی باعث حرکت موجی بدن می شود؟ (1 نمره)

حرکات پا

حرکات کمر

حرکات سینه

حرکات سر

تایید

ژیاردیا، جزء کدام یک از بیماری های منتقله از طریق آب می باشد؟ (1 نمره)

بیماری های چشم

بیماری های دستگاه گوارش

بیماری های انگلی

بیماری های پوستی

تایید

CSS چیست؟ (1 نمره)

کنترل و ارزیابی گردش خون

آزمون سرعت شنا کردن

باز کردن راه هوایی

احیا قلبی ریوی

تایید

کدام تمرین از تمرینات هماهنگ سازی در کرال پشت می باشد؟ (1 نمره)

تمرین تقارن

تعادل با شی روی پیشانی

تمرین صعود

تمرینات اهرمی

تایید

اولین مرحله از آموزش شنای کرال سینه کدام است؟ (1 نمره)

نفس گیری

قرار دادن صورت

حرکت دست

حرکت پا

تایید

به اعتقاد کارشناسان تربیت بدنی فاصله قهرمانی در ورزش شنا چند سال است؟ (1 نمره)

8

12

5

10

تایید

برای اولین بار مسابقات سازمان یافته شنا در چه قرنی شکل گرفت؟ (1 نمره)

18

21

19

20

تایید

مهمترین معیار یک استخر سالم و بی خطر چیست؟ (1 نمره)

نظافت و جلوگیری از آلودگی

مساحت کم و عمق کم

عمق کم و مسطح بودن

امکانات لازم برای جلوگیری از غرق شدن

تایید

اولین شناگر مردی که 100 متر کرال سینه را زیر یک دقیقه شنا کرد، چه نام دارد؟ (1 نمره)

سیسیل هالی

گیبسون

مایکل فلیپس

جانی ویسمولر

تایید

در سطوح بالاتر استعدادیابی چه مسأله ای برای شناگران مهم محسوب می شود؟ (1 نمره)

تیپ بدنی

سرعت

قدرت

انعطاف پذیری

تایید

در برنامه ریزی زمانبندی تمرین برای برنامه چند ساله کدام تمرینات را نباید در نظر گرفت؟ (1 نمره)

سطح بالا

گروهی

پایه

تدارکی

تایید

مرحله دوم استعدادیابی از چه سنی آغاز می شود؟ (1 نمره)

9-7

2-16

15-12

18-14

تایید

کاربرد سونا و حمام بخار در کدام کشور قدمت بیشتری دارد؟ (1 نمره)

لهستان

شوروی

آمریکا

فنلاند و اسکاندیناوی

تایید

مهمترین عامل پیشروی در شنای کرال سینه کدامیک از گزینه های زیر است؟ (1 نمره)

غوطه وری

حرکات پا

حرکات پا و چرخش حول محور طولی

حرکات دست

تایید