زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت وبهداشت نوبت اول به صورت دیجی فرم

دانش آموزان عزیز به سوالات زیر پاسخ دهید 

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 60 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

رشته تحصیلی و شماره کلاس خود را وارد نمایید *



تایید

اگر از بالای هرم غذایی به سمت پایین برویم باید مقدار مصرف روزانه گرو ه های غذایی........۰ 

۱.بیشتر شود 
۲. تغییر نکند 
۳. تغییر کند 
۴. کمتر شود

(0.5 نمره)



تایید

برای رشد و ترمیم و حفظ بافت های عضلانی بدن نیازمند ۲۰ نوع اسید آمینه است که ۵۵ درصد آن از نوع ضروری است
۱. درست 
۲. نادرست

(0.5 نمره)



تایید

ویروس نقص ایمنی اکتسابی از طریق نیش حشرات برخلاف ترشحات بزاقی منتقل نمی شود ۱.درست 
۲. نادرست
(0.5 نمره)



تایید

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان حداقل چند بار و چه موقع در شبانه روز مسواک زد
۱. دو بار، قبل از نهار _قبل یا بعد شام 
۲. سه بار، بعد از صبحانه_ بعد از نهار وبعد از شام 
۳. دو بار، قبل خواب _قبل یا بعد از صبحانه 
۴. دو بار، قبل از خواب _ قبل از صبحانه

(0.5 نمره)



تایید

روغن های گیاهی مایع منبع اسید های چرب غیر اشباع اند 
۱. درست
۲. نادرست

(0.5 نمره)



تایید

پدیکلوزیس یکی از شایع ترین بیماریهای........ است
۱. باکتریایی 
۲. قارچی
۳. انگلی
۴. ویروسی

(0.5 نمره)



تایید

کدامیک از نشانه های سلامت معنوی است 
۱. تعهد 
۲. ابراز مکنونات قلبی
۳. عملکرد مسئولانه
۴. مدیریت هیجان

(0.5 نمره)



تایید

تنفس بد بوی صبح گاهی، ناشی از کاهش جریان بزاق و افزایش تخمیر در حین شب هست

 
۱.درست
۲. نادرست
(0.5 نمره)



تایید

کدام یک از مواد غذایی زیر تمام اسید آمینه ضروری را دارد
۱. ماهی_تخم مرغ
۲. لوبیا_کشمش 
۳. مرغ_بادام 
۴. نخود_ شیر
(0.5 نمره)



تایید

 استفاده بیش از حد مکمل های ویتامینی قطعا منجر به مسمومست می شود 
۱. درست
۲. نادرست

(0.5 نمره)



تایید

مصرف زیاد اسیدهای چرب ترانس موجب افزایش....... می شود 
۱. Tg
۴. Lipoprotein
۳. HDL 
۲. LDL

(0.5 نمره)



تایید

کاهش چربی ها در رژیم غذایی مادران باردار ممکن است باعث مشکلات در دستگاه عصبی نوزاد شود 
۱. درست
۲. نادرست

(0.5 نمره)



تایید

 کدام یک از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی به طور منظم باید از نظر پزشکی بررسی شود
۱. استعمال دخانیات 
۲. اضافه وزن و چاقی
۳. فشارخون بالا 
۴. کم تحرکی

(0.5 نمره)



تایید

از عوارض آلودگی هوا بر پوست ....... می باشد

 

۱.کاهش خاصیت ارتجاعی پوست
۲. سرطان پوست 
۳. افتادگی بیشتر ابروها
۴. پیری زودرس

(0.5 نمره)



تایید

حذف برخی وعده ها به ویژه.......... از عادات غذایی نادرست شایع در نو جوانان است 
۱. شام 
۲. نهار 
۳. صبحانه 
۴. میان وعده
(0.5 نمره)



تایید

کدام گزینه از نشانه های سلامت روانی است ۱.سازگاری فرد با خود و دیگران
۲. امیدواری


پایبندی به اخلاقیات
۳. خواب راحت و منظم

(0.5 نمره)



تایید

 آزمایش پاپ اسمیر و کولونوسکوپی به ترتیب برای تشخیص ........و ......... استفاده می شود  
 ۱.سرطان پروستات_ سرطان دهانه رحم 
۲. سرطان روده _سرطان پستان
۳. سرطان دهانه رحم_سرطان روده بزرگ
۴. سرطان سینه_ سرطان پروستات

(1 نمره)



تایید

دو چربی موجود در خون که با افزایش آنها خطر بروز بیماری قلبی عروقی افزایش می یابد ۱.کلسترول _HDL 
۲. تری گلیسیرید _LDL
۳. اسیدهای چرب غیر اشباع _ اسیدهای چرب اشباع 
۴. LDL_HDL
(0.5 نمره)



تایید

بدن ما قادر به ذخیره مقدار معینی کربوهیدرات است که به صورت گلوکز در ماهیچه و کبد ذخیره می شود
۱. درست
۲. نادرست
(0.5 نمره)



تایید

در ازای مصرف هر گرم از کدام ماده، انرژی بیشتری ایجاد می شود 
۱. روغن ذرت 
۲. نشاسته 
۳. سفیده تخم مرغ
۴. گلیکوژن

(0.5 نمره)



تایید

 کدام یک از علائم سکته مغزی نیست
۱. از دست دادن تکلم 
۲. گیجی ناگهانی
۳. رنگ پریدگی 
۴. از دست دادن ناگهانی احساس در بازو

(0.5 نمره)



تایید

بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 معمولا بدون علامت هستند
۱. درست 
۲. نادرست
(0.5 نمره)



تایید

چاقی با الگوی سیب در مقایسه با الگوی گلابی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را بیشتر افزایش می دهد 
۱. درست
۲. نادرست

(0.5 نمره)



تایید

پروتئین های ناقص بیشتر از منابع گیاهی تامین می شوند
۱. درست
۲. نادرست
(0.5 نمره)



تایید

بیشترین علل مرگ و میر در ایران مربوط به بیماریهای....... است 
۱. واگیر
۲. غیر واگیر
(0.5 نمره)



تایید

کمبود کدام ریز مغذی به ترتیب ایجاد بیماری گواتر _منجر به کوتاهی قد و تاخیر در بلوغ کودکان و نوجوانان می گردد 
۱. ید_ روی 
۲. آهن_ روی 
۳. آهن_ سدیم 
۴. ید_آهن

(0.5 نمره)



تایید

کدامیک از عیوب انکساری چشم به علت تغییر در انحنای وشکل قرنیه ایجاد می شود
۱. استیگماتیسم 
۲. دور بینی 
۳. پیرچشمی 
۴. نزدیک بینی
(0.5 نمره)



تایید

نیازمندیهای تغذیه‌ای هر فرد بر اساس...... فرد تعیین میشود 
۱. وزن 
۲. سن و جنس
۳. فعالیت های بدنی
۴. همه موارد

(0.5 نمره)



تایید

ویتامین....... معمولا نمی توانند در کبد ذخیره شوند 
۱. A
۴. C
۳. K
۲. E
(0.5 نمره)



تایید

در چشم افراد دوربین کره چشم ........... از حد 
طبیعی هست
۱. کوچکتر 
۲. بزرگتر
(0.5 نمره)



تایید

 کدام گزینه از عوارض جانبی کاهش سریع وزن نیست 
۱. ریزش مو 
۲. زخم معده 
۳. ضعف اعصاب 
۴. بروز سنگ کلیه

(0.5 نمره)



تایید

کدام ماده معدنی در حفظ تعادل مایعات بدن نقش دارد
۱. سدیم 
۲. روی 
۳. کلسیم 
۴. آهن
(0.5 نمره)



تایید

التهاب مزمن» و التهاب کبد به ترتیب مربوط به کدام یک از مشکلات ناشی از چاقی است
۱. غددی_ قلبی عروقی
۲. عصبی_ تنفسی
۳. قلبی عروقی_گوارشی
۴. تنفسی_ گوارشی

(0.5 نمره)



تایید

در فرد آلوده به HIV در دوران پنجره، آنتی بادی در خون وجود ندارد و آزمایش منفی است 
۱. درست
۲. نادرست

(0.5 نمره)



تایید

با توجه به دیدگاه اسلام، در تعریف سلامت توسط سازمان جهانی بهداشت، از جنبه،.......... آن غفلت شده است 
۱. معنوی
۲. اجتماعی
۳. روانی 
۴. جسمانی
(0.5 نمره)



تایید

دانشمندان طب سنتی در تعریف سلامت از چه کسی پیروی کرده اند 
۱. بقراط
۲. دهخدا 
۳. رازی 
۴. ابن سینا
(0.5 نمره)



تایید

پوکی استخوان با سبک زندگی ارتباط مستقیم ندارند
۱. درست
۲. نادرست
(0.5 نمره)



تایید

شاخص توده بدن فردی 27 هست کدام گزینه وضعیت بدن این فرد را نشان میدهد
۱. لاغر 
۲. معمولی
۳. اضافه وزن 
۴. چاقی
(0.5 نمره)



تایید

در دیابت نوع یک 1 لوزالمعده (پانکراس) اصلا قادر به تولید انسولین نیست 
۱. درست 
۲. نادرست

(0.5 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 41 مورد