آزمون پایانی پایه نهم مدرسه مرحوم خانلرخانی به صورت دیجی فرم

امتحان از 7 نمره و زمان پاسخگویی 30 دقیقه می باشد. از برگشتن به سوال قبل خودداری شود.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

پایه را وارد کنید *

تایید

خانم کبیری *

تایید

نام پدر خود را وارد نمایید *

تایید

شماره موبایل خود را وارد نمایید *

تایید

۸. .........‌‌.... از توصیه های کاربردی رفتارهای تغذیه نوجوانان می باشد. (0.5 نمره)

د. عدم مصرف زیاد غذاهای اماده

ب. مصرف بی رویه تنقلات

الف. حذف وعده غذایی شام

ج. مصرف وعده های غذایی نامنظم و حذف صبحانه

تایید

۴. کدام یک از گزینه های زیر از اجزای تشکیل دهنده فاکتور آمادگی جسمانی سرعت می باشند؟ (0.5 نمره)

شتاب_زمان عکس العمل_استقامت سرعت_حداکثرسرعت

شتاب_حداکثرسرعت_استقامت سرعت_زمان

استقامت سرعت_زمان عکس العمل_حداکثرسرعت_توان

زمان عکس العمل_شتاب_حداقل سرعت_استقامت سرعت

تایید

۲. ....... جزء نکات ایمنی اماکن و وسایل ورزشی در ورزش و بازی در حیاط مدرسه وسالن نمی باشد. (0.5 نمره)

الف. پرهیز از ریختن آب و خیس کردن زمین بازی

ج. پرهیز از آویزان شدن به دروازه های فوتسال و هندبال و حلقه بسکتبال

د. پرهیز از شوخی های خطرناک و هل دادن یکدیگر بر روی زمین خیس

ب. انجام بازی و ورزش در زمین های ناهموار

تایید

۱۰. ناهنجاری گودی کمر را تعریف کرده و چه عوارضی دارد؟ (1 نمره)

تایید

۷. کدام گزینه از دلایل ایجاد ناهنجاری صافی کف پا نمی باشد. (0.5 نمره)

وراثت

چاقی

فشارخون

مشکلات عصبی

تایید

۱. کدام یک از گزینه های زیر جزء آثار و فواید فعالیت جسمانی و تمرین منظم بر روی دستگاه قلبی و گردش خون می باشد؟ (0.5 نمره)

تقویت عضلات شکم و روده ها و افزایش کارایی ریه

*کاهش خون‌رسانی به قلب

*کاهش حجم ضربه ای (کاهش حجم خونی که در هر ضربه از قلب خارج می‌شود)

*کاهش تعداد ضربان قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری فشارخون

تایید

۶. کدام یک از نکات عمومی زیر در مورد کفش و لباس ورزشی صحیح نمی باشد؟ (0.5 نمره)

ج. لباس های ورزشی طوری انتخاب شود که ضمن سبک و آزاد بودن محدودیت حرکتی ایجاد نکنند.

الف. کفش ورزشی اندازه پا، نرم، سبک ، راحت ، محکم و ضربه گیر باشد.

ب. جنس لباس‌های ورزشی از جنس پلاستیک باشد و سعی شود از لباس با جنس نخ و پنبه کمتر استفاده شود

د. از جوراب نخی استفاده شود. در انتخاب لباس به شرایط آب و هوایی توجه شود.

تایید

۱۱. چند مورد از اشتباهات رایج در شوت هندبال را نام ببرید؟ (1 نمره)

تایید

۹. زخم ها چند دسته می باشند ؟

انواع هر کدام را به صورت جداگانه نام ببرید؟

(1 نمره)

تایید

۳. جاهای خالی را پر کنید.

اگر شکاف ایجاد شده در استخوان باعث جدا شدن استخوان شود، آن را شکستگی ....... و در غیر این صورت شکستگی ...... می گویند.

(0.5 نمره)

ج. باز_بسته

ب. بسته_باز

د. ناقص_کامل

الف. کامل_ناقص

تایید

۵. گزینه صحیح را انتخاب نمائید.

(0.5 نمره)

در صورتی که عادت به پهلو خوابیدن دارید بهتر است بالشی بین دو پا نگذارید

هنگام خواب نباید از بالش های کوتاه یا بلند استفاده کرد

از خوابیدن روی سطح سفت بپرهیزید.

کیف را روی یک شانه حمل کنید و به صورت متناوب روی شانه راست و چپ جابه جا نکنید

تایید